Mia Tyche

Name: Mia Tyche
Availability: InStock
Author: PLAYSHARE VENTURES

PLAYSHARE VENTURES

100+

Endirmələr

Hər kəs

Bu tətbiq haqqında

Ölçmədiyimiz şeyi təkmilləşdirə bilmərik. Tədbiri tetikleyen kontekst və emosiya ilə birlikdə ölçmək istədiyiniz hər şeyi qeyd edin. Məsələn, gündəlik təcrübələr, siqareti buraxarkən nikotin qəbulu və ya izləmək istədiyiniz başqa bir şey.

Rifahı yaxşılaşdırmaq və ya pis vərdişdən imtina etmək üçün emosional zəkanın vacib aspektlərindən biri istək və ya vərdişi doğuran emosional tetikleyiciləri tanımaqdır. Bu tətiklər insandan insana çox dəyişə bilər. Bəziləri üçün işdəki stress ola bilər, digərləri üçünsə sosial vəziyyətlər və ya narahatlıq və ya cansıxıcılıq hissləri ola bilər. Bu tetikleyicileri müəyyən etməklə biz onları daha effektiv idarə etmək üçün strategiyalar hazırlaya bilərik.

Baş verənləri emosional kontekstlə birlikdə qeyd edin. Zamanla görünməz nümunələr ortaya çıxacaq.

Güncəlləmə vaxtı

19 apr 2024

Data təhlükəsizliyi

Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.