موسيقى هادئه للنوم 2024
Reklam ehtiva edir
50+
Endirmələr
Yektin 17 +
info
Bu tətbiq haqqında
Yuxusuzluğa görə gündən yorulmusunuz? Stress və narahatlıq səbəbindən yatmaqda çətinlik çəkirsiniz?
Hər gecəni lazımsız düşüncələr və narahatlıqlarla fırlatırsınız?
Yuxuya getməyinizə, stressi aradan qaldırmağınıza və yuxusuzluğun qarşısını almağınıza kömək etdiyi sübut edilmiş 40-dan çox yuxu səsi ilə rahatlayın və dərin yuxu əldə edin.
Öz istirahət vaxtınızı yaratmaq üçün yağış səsləri, təbiət mehləri, sakitləşdirici musiqi və yuxuya səbəb olan digər səsləri birləşdirin.
Dərin və dinc bir yuxu üçün rahatlatıcı səsləri dinləyərkən yuxuya gedə bilərsiniz.
Niyə səs daha yaxşı yatmağa kömək edir?
Bir araşdırma, musiqi və bəzi yuxu səslərinin alfa beyin dalğasının fəaliyyətini gücləndirdiyini müəyyən etdi. Alfa beyin dalğaları rahatlama və rahatlama vəziyyətinə kömək edir və eyni zamanda yuxudan dərhal əvvəl beyni rahatlama vəziyyətinə daxil etmək üçün stimullaşdırır, bu da yuxu üçün yaxşı şərait yaradır.
Gündəlik həyatımızda bizi müxtəlif səslər əhatə edir. Xarici səs-küy, maşın səsi və digər lazımsız səslər daim beyni stimullaşdırır, bu da yuxuya mane olur. Yuxu səsləri narahatlığı aradan qaldırır və lazımsız səs-küyü azaltmaqla beyin həssaslığını azaldır. Yuxu səsləri sizə psixoloji sabitlik və yuxuya getməyinizə kömək etməklə yanaşı, qəfil oyanmadan dərindən yatmağınıza da kömək edir.
Hər gecəni lazımsız düşüncələr və narahatlıqlarla fırlatırsınız?
Yuxuya getməyinizə, stressi aradan qaldırmağınıza və yuxusuzluğun qarşısını almağınıza kömək etdiyi sübut edilmiş 40-dan çox yuxu səsi ilə rahatlayın və dərin yuxu əldə edin.
Öz istirahət vaxtınızı yaratmaq üçün yağış səsləri, təbiət mehləri, sakitləşdirici musiqi və yuxuya səbəb olan digər səsləri birləşdirin.
Dərin və dinc bir yuxu üçün rahatlatıcı səsləri dinləyərkən yuxuya gedə bilərsiniz.
Niyə səs daha yaxşı yatmağa kömək edir?
Bir araşdırma, musiqi və bəzi yuxu səslərinin alfa beyin dalğasının fəaliyyətini gücləndirdiyini müəyyən etdi. Alfa beyin dalğaları rahatlama və rahatlama vəziyyətinə kömək edir və eyni zamanda yuxudan dərhal əvvəl beyni rahatlama vəziyyətinə daxil etmək üçün stimullaşdırır, bu da yuxu üçün yaxşı şərait yaradır.
Gündəlik həyatımızda bizi müxtəlif səslər əhatə edir. Xarici səs-küy, maşın səsi və digər lazımsız səslər daim beyni stimullaşdırır, bu da yuxuya mane olur. Yuxu səsləri narahatlığı aradan qaldırır və lazımsız səs-küyü azaltmaqla beyin həssaslığını azaldır. Yuxu səsləri sizə psixoloji sabitlik və yuxuya getməyinizə kömək etməklə yanaşı, qəfil oyanmadan dərindən yatmağınıza da kömək edir.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur
