Meditasiya musiqisindəki səslərin müxtəlifliyi meditasiyada dərin istirahət yaşamağa kömək edəcək.
Musiqiyə əlavə olaraq, su, dağlar, ağaclar, quşlar və məbəddən tutmuş daha yaxşı bir atmosferə xidmət edəcək rahatlaşdırıcı fon səhnələri var.
Meditasiya musiqisi, mütləq sakitləşdirici və daxili dincliyi təşviq edəcək müvafiq şəkillərlə musiqi birləşməsini təklif edir.
Meditasiya Musiqisi səsləri qarışdırmaq və yaratmaq üçün həqiqətən musiqi ifa etmək üçün yeni səs əlavə etmək qabiliyyətini dəstəkləyir, beləliklə daha gözdən keçirməyə ehtiyac qalmaz.
Hansı səslər yatmağa kömək edir?
Araşdırmalar göstərib ki, hətta yuxuda olanda da beyninizdə səslər eşidirsiniz. Buna görə də, it hürən və avtomobil siqnalı kimi bezdirici səslər sizi həyəcanlandıra bilər. Yuxu səsləri zehninizi sakitləşdirir və arzuolunmaz səsləri maskalayır. Səslər təkcə yuxuya getməyinizə kömək etmir, həm də yuxuda qalmağınıza kömək edir.
Yuxu səsləri sizə kömək edə bilər
- Yuxusuzluqdan qaçın və rahat yatın
- Rahatlayın və stress və narahatlığı aradan qaldırın
- Zəhlətökən səsləri kəsin və fasiləsiz yuxuya gedin
- Xorultudan xilas olmaq
- Tez yat
- Körpənizin ağlamasını sakitləşdirin
- Meditasiyanıza səslər əlavə edin
- Tinnitusları aradan qaldırın
- diqqəti cəmləmək
Güncəlləmə vaxtı
17 okt 2023