生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

SBM (Özünü Balanslaşdıran Yaddaş) tətbiqi, gündəlik fəaliyyətlərinizi, əhvalınızı və vərdişlərinizi təqvimdə qeyd etməyə imkan verən və süni intellekt həyat tərzinizi təhlil edən bir həyat qeydləri və həyat tərzi qeydləri tətbiqidir.

Gündəlik tutmaq, fəaliyyətlərini izləmək və vərdişlərini vizuallaşdırmaq istəyənlər üçün bu, sadə və istifadəsi asan bir qeyd tətbiqidir.

■ Aşağıdakılar üçün tövsiyə olunur:

・Gündəlik fəaliyyətlərini və hərəkətlərini qeyd etmək və əks etdirmək istəyənlər

・Asanlıqla gündəlik və ya həyat tərzi qeydi aparmaq istəyənlər

・Mütəmadi vərdişlərə çevirmək istədikləri vərdişlərin davamını vizuallaşdırmaq istəyənlər

・Əhval-ruhiyyələrindəki və zehni vəziyyətlərindəki dəyişiklikləri anlamaq istəyənlər

・Vaxtlarından necə istifadə etdiklərini yaxşılaşdırmaq istəyənlər

・Özünütəhlil etmək və özünə qulluq etmək istəyənlər

・Həyat qeydi apararaq həyatlarını nəzərdən keçirmək istəyənlər

■ Əsas Xüsusiyyətlər

【Fəaliyyət Qeydiyyatı — Gündəlik fəaliyyətləri 13 kateqoriyada qeyd edin】
Məşq🏃
İş💼
Oxu📚
Hobilər🎨
Yemək🍽️
Yuxu😴
Alış-veriş🛒
Əyləncə🎮
Fasilə☕
Ev işləri🏠
Həkim müayinələri🏥
Gəzintilər🚶
Digər📝
Gündəlik fəaliyyətlərinizi asanlıqla qeyd etmək üçün 13 kateqoriyadan birini seçin.

Hər bir fəaliyyət üçün başlanğıc, bitmə vaxtını və qeydləri qeyd edin. Bir baxışda nəyə nə qədər vaxt sərf etdiyinizi görə bilərsiniz.

【Təqvim Görünüşü — Qeydlərinizi bir baxışda nəzərdən keçirin】
Təqvimdə qeydə alınmış fəaliyyətlərinizi yoxlamaq üçün aylıq və həftəlik baxışlar arasında keçid edin. Bir tarixə toxunmaq həmin gün üçün fəaliyyətlərin siyahısını göstərir.

Rəng kodlu kateqoriyalar həftəlik və aylıq həyat tərziniz haqqında intuitiv bir baxış təqdim edir. Bu, "Bu həftə kifayət qədər idman etmədim" və ya "İşdə çox vaxt keçirmiş ola bilərəm" kimi şeyləri anlamağınıza kömək edir.

[Əhval İzləyicisi — Gündəlik əhvalınızı 5 ballıq şkala üzrə qeyd edin]
Əhvalınızı 5 ballıq şkala üzrə qeyd edin (😄😊😐😔😢). Əhvalınızın və ya əlaqəli hadisələrin səbəblərini qeyd etmək üçün qeydlər də əlavə edə bilərsiniz.

Əhvalınızdakı dəyişiklikləri vizuallaşdıraraq əhval-ruhiyyənizdəki meylləri qrafikdə görə bilərsiniz. "Hansı fəaliyyətlərin sizi yaxşı hiss etdirdiyini" anlayın və bu məlumatı özünüzə qulluq üçün istifadə edin.

[Süni İntellekt Təhlili — Həyat tərzinizdəki trendləri avtomatik olaraq təhlil edir]
Süni İntellekt həyat tərzinizdəki trendləri təmin etmək və məsləhətlər vermək üçün toplanmış məlumatlarınızı təhlil edir.

• Fəaliyyət kateqoriyasına görə vaxt bölgüsü
• Əhval-ruhiyyə və fəaliyyət arasında əlaqə
• Gündəlik işlərdəki trendlər
• Təkmilləşdirmə üçün təkliflər

Təhlil fokusunu (əhval-ruhiyyəyə yönəlmiş, fəaliyyətə yönəlmiş, balanslı, rifaha yönəlmiş), detal səviyyəsini (qısa, standart, ətraflı) və tonu (dostcasına, peşəkar, həvəsləndirici, təsadüfi) fərdiləşdirin. Özünüzə uyğunlaşdırılmış özünütəhlil hesabatı yaradın.

【Paylaşım Funksiyası — X-də (əvvəllər Twitter) paylaşın】
Gündəlik qeydlərinizi və təhlil nəticələrinizi X-də (əvvəllər Twitter) paylaşın. Qeydləri vərdiş halına gətirmək üçün motivasiyanızı artırın və oxşar məqsədləri bölüşən digər insanlarla əlaqə saxlayın.

■ Sadə İstifadə

1. Tətbiqi açın və "+" düyməsinə vurun

2. Bir kateqoriya seçin və vaxt və qeydlər daxil edin

3. Sadəcə saxlayın

Gündəlik qeydlər təqvimdə toplanır və təbii olaraq həyatınızın hərtərəfli mənzərəsini ortaya qoyur.

■ Digər İstifadələr

【Gündəlik Kimi】
Gündəlik hadisələri və hissləri kateqoriyaya görə qeyd edin. Ənənəvi gündəliklərdən daha strukturlaşdırılmışdır ki, bu da sonradan nəzərdən keçirməyi asanlaşdırır.

[Vərdiş İzləyicisi Kimi]
Davam etdirmək istədiyiniz vərdişləri, məsələn, idman, təhsil və oxumağı qeyd edin. Təqvim irəliləyişinizi dərhal aydınlaşdırır.

[Vaxt İdarəetmə Aləti Kimi]
İşinizi və şəxsi vaxt bölgüsünüzü vizuallaşdırın. "Nəyə nə qədər vaxt sərf etdiyinizi" obyektiv şəkildə anlayın.

[Sağlamlıq İdarəetmə Aləti Kimi]
Həyat tərzi vərdişləri ilə fiziki vəziyyət arasındakı əlaqəni kəşf etmək üçün idman, pəhriz və yuxu qeydlərini əhval dəyişiklikləri ilə birləşdirin.

[Özünə Qayğı və Ruhi Sağlamlıq üçün]
Zehni meyllərinizi anlamaq üçün əhval və fəaliyyət qeydlərini birləşdirin. Əhvalınızı yaxşılaşdıran stress faktorlarını müəyyən edin və davranışları kəşf edin.

[Özünə Təhlil Aləti Kimi]
Süni intellekt təhlil funksiyası ilə bilmədiyiniz həyat tərzi nümunələrini kəşf edin. Məlumatlara əsaslanaraq özünüdərkinizi dərinləşdirin.

■ Gələcək Yeniləmə Planları

İstifadəçi rəylərinə əsaslanaraq xüsusiyyətləri davamlı olaraq təkmilləşdiririk.

[Açar sözlər] Həyat qeydi, həyat qeydləri vərəqi, gündəlik, fəaliyyət qeydi, vərdiş qeydi, həyat qeydi, davranış qeydi, gündəlik iş rejiminin idarə olunması, əhval qeydi, əhval izləyicisi, özünəqulluq, özünütəhlil, vaxt idarəetməsi, təqvim qeydi, sağlamlığın idarə olunması, əqli sağlamlıq, süni intellekt təhlili, düşüncə, vərdişlərin formalaşması, iş rejimi, gündəlik qeyd

Yeniliklər

改善
* Xシェアに文字数カウンターを追加しました（280文字超過時に警告表示）

バグ修正
* シェア/広告ダイアログの動作を安定化しました
* 内部改善を複数実施しました