Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Bu tətbiq haqqında

Stella emosional dözümlülük yaratmaq və gəncləri gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuş hərtərəfli gənclərin psixi sağlamlıq proqramıdır. O, iki əsas hissədən ibarətdir: təhsil hissəsi və psixi sağlamlıq üçün təlimlər olan bir hissə.

Təhsil bölməsi psixi sağlamlığın müxtəlif aspektləri, o cümlədən emosional tənzimləmə, stresslə mübarizə, istirahət üsulları və öz duyğularını başa düşmək haqqında faydalı məlumat və resurslar təqdim edir. İnteraktiv dərslər və videomateriallar vasitəsilə gənclər psixi sağlamlıq problemlərinin əlamətlərini necə ayırd etməyi və kömək istəməyi öyrənəcəklər.

Məşq bölməsi psixi sağlamlığı və emosional rifahı yaxşılaşdırmaq üçün praktiki alətlər və üsullar təklif edir. İstifadəçilər idarə olunan meditasyonlar, dərin nəfəs alma texnikaları, jurnallar və koqnitiv-davranış üsulları kimi müxtəlif məşqləri araşdıra biləcəklər. Fərdi planlar və tərəqqinin izlənməsi gənclərə proqramı öz ehtiyaclarına uyğunlaşdırmağa və istədikləri nəticələrə nail olmağa imkan verir.

Stella müasir gənc həyatın bütün çətinliklərində dəstək və bələdçiliyi təmin edərək, daha yaxşı psixi sağlamlıq və emosional tarazlıq yolunda etibarlı tərəfdaşınızdır.

Yeniliklər

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije