Chicken Loop Road qısa isinmə məşqlərini gününüzə asanlıqla uyğunlaşdırır. Bədən bölgəsini seçin və 1, 3 və ya 5 dəqiqəlik məşq seçin, sonra öz tempinizdə vaxtla müəyyən edilmiş məşq ardıcıllığını izləyin. Hər addımda poza illüstrasiyası, səs və vibrasiya isə irəliləmək vaxtı gəldikdə siqnal verir.
Uzun məşqə ehtiyac olmadan məşq rutininizi sadə və diqqətli saxlayın. Tez giriş üçün üstünlük verdiyiniz məşqləri Sevimlilər siyahısına əlavə edin, müntəzəm ritmi qorumağa kömək etmək üçün xatırlatmalardan istifadə edin və tamamlanmış fəaliyyətinizi görmək üçün yerli irəliləyişinizi yoxlayın.
Chicken Loop Road mürəkkəb məşq planları əvəzinə sadə, qısa məşqlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Heç bir icazə və ya arxa plan tələb olunmadan, təcrübəni yüngül və fərdi saxlayır. Fokus sahənizi seçin, taymeri işə salın, hər addımı izləyin və ehtiyac duyduğunuz zaman bədəninizə bir neçə dəqiqə hərəkət verin.
Sıfırlamaya ehtiyac duyduğunuz zaman 1, 3 və ya 5 dəqiqəlik qısa istiqamətləndirilmiş isinmə hərəkətləri.
Güncəlləmə vaxtı
30 sen 2026