Özünü dərk etmək özünü inkişaf etdirmək, yaxşı psixi sağlamlıq üçün ilk addımdır və həftədə ən azı bir dəfə emosional asılılıq testindən keçmək bu prosesdə əsas rol oynaya bilər, uğurlarınızı izləyə və zəif tərəflərinizi görə biləcəksiniz.
Testimiz emosiyalarınızı daha yaxşı anlamağa və münasibətlərinizdə asılılıq dərəcəsini müəyyən etməyə kömək edəcək.
Tətbiqdə siz tapa bilərsiniz:
- Emosional asılılıq üçün test: asılılıq səviyyəsini müəyyən etmək üçün sadə və informativ suallar.
- Emosional sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün dəqiq nəticələr və tövsiyələr.
- Özünə inam yaratmaq və sağlam münasibətlər qurmaq üçün faydalı məsləhətlər.
Münasibətinizdə darıxma, uzaqlaşma və anlaşılmazlıq varsa. Bütün münasibətləriniz eyni ssenari üzrə inkişaf edərsə. Əgər partnyorunuzla necə danışacağınızı başa düşmürsinizsə və dialoqunuz yoxdursa. Münasibətinizdə inam, ortaq maraqlar və hətta ümumi əsaslar yoxdursa. Növbəti münasibətinizdə hər şeyin fərqli olmasını istəyirsinizsə.
Çox güman ki, münasibətlərdən emosional asılılığınız var. Bu cür əlaqələrə qarşılıqlı asılılıq deyilir. Bu, böyük bir problemdir və bu cür münasibətlər sevincdən daha çox kədər gətirir - qəzəb, inciklik, tərəfdaşa nəzarət etmək ehtiyacı, şəxsi sərhədlərin daim pozulması, vədlərin yerinə yetirilməməsi və öz şəxsiyyətinin mütərəqqi devalvasiyasına səbəb olur.
Belə bir əlaqəni tərk edərkən, bir insan çox vaxt münasibətdən tamamilə imtina edir. Bu düzgün deyil.
Tətbiqimizdə sizə daha sağlam münasibətlərə, onların sabitliyinə və proqnozlaşdırıla bilənliyinə doğru yolunuzu başlaya biləcəyiniz bir şey təklif edirik.
Güncəlləmə vaxtı
2 avq 2024