Yoqa bələdçisi hər iki dildə hind və ya ingilis dillərində fit və sağlam qalmaq üçün asan və sadə yoqa pozaları və məşqləri təqdim edən proqramdır. Yoqa zehni və fiziki sağlamlıq faydaları ilə tanınır. Bu proqramlar müxtəlif yoga asanaslarını öyrənməyə və tətbiq etməyə kömək edəcək. Bu proqrama pranayama, yoqa asanas, gündəlik yoqa məşqi, yoqa mudra və s. daxildir. Bu asan yoqa pozalarına əməl etməklə siz qarın yağınızı, çəki artımınızı, arıqlamağınızı azalda, həmçinin saç tökülməsi probleminizi dayandıra bilərsiniz. Bu proqram ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu proqramdan həm onlayn, həm də oflayn istifadə edə bilərsiniz.
Əlavə olaraq, एआकूा सआको स्वस्थ, फिट रहने, वजन ढ़ढ़ाने, वजनढ़ाने, वजाने, आााने आआिि आआाने आसान आसाना यसान यसान यआोोा यसन यारे ा गया गाा गया गया गया गया गया गया गया साथ ही यहाँ पर आपको सभी प्रकार के प्राणायाम, योग आसन, दैनिक योग व्यायाम, योग मुद्रा आदि के बारे में भी विस्तार पूर्वक बताया गया है। आआस ऐऐऐ ऐसलाइन ऑनलाइन ऑसा इ.
Güncəlləmə vaxtı
22 okt 2023