Heallenges: Thử thách sức khoẻ
Reklam ehtiva edir
100+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Tətbiq sizə daha sağlam olmaq üçün həyat tərzinizi yaxşılaşdırmağa və bununla da sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edən məlumatlar təqdim edir.
Tətbiqə 5 plan daxildir: diqqətli yemək, şəkər savadlılığı, fiziki fəaliyyət, bağırsaq sağlamlığı, əhval-ruhiyyə və qida.
Hər gün sizə hər planda bir çağırış göndərəcəyik, oradan verdiyimiz hər suala uyğun olaraq məlumatları götürüb qeyd edin.
Ağıllı yemək, indiki vaxta diqqət yetirməyin və yemək yeyərkən hisslərinizin fərqində olmağın vacibliyini anlamağa kömək edir. Bu, nə yediyinizi dəyişdirməyi tələb etmir, ancaq yemək tərzinizi dəyişdirməyi tələb edir.
Şəkəri anlamaq sizə daha az şəkər əlavə etmək üçün alətlər verir. Şəkər bir çox xəstəliyin səbəbidir, buna görə də lazımsız şəkərin azaldılması ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, həmçinin xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir.
Daha çox hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün Fiziki təkliflər və fitness planları əldə edin. Biz bir çox müxtəlif əzələ qruplarına təsir edən, bədənin zamanla daha güclü, daha çevik və daha yaxşı olmasına kömək edən 25 məşqi təsvir edirik.
Sağlam bağırsaq sağlam bağırsağın sağlamlığınız üçün əhəmiyyətini, bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən qidalar və üsulları daha yaxşı anlamağa kömək edir və bununla da zamanla sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.
Əhval və Qida əhval-ruhiyyə ilə qida arasındakı əlaqə haqqında məlumat verir. Yeməyin duyğularınıza necə təsir etdiyini öyrənmək üçün əhvalınızı və pəhrizinizi izləyə bilərsiniz.
Tətbiqə 5 plan daxildir: diqqətli yemək, şəkər savadlılığı, fiziki fəaliyyət, bağırsaq sağlamlığı, əhval-ruhiyyə və qida.
Hər gün sizə hər planda bir çağırış göndərəcəyik, oradan verdiyimiz hər suala uyğun olaraq məlumatları götürüb qeyd edin.
Ağıllı yemək, indiki vaxta diqqət yetirməyin və yemək yeyərkən hisslərinizin fərqində olmağın vacibliyini anlamağa kömək edir. Bu, nə yediyinizi dəyişdirməyi tələb etmir, ancaq yemək tərzinizi dəyişdirməyi tələb edir.
Şəkəri anlamaq sizə daha az şəkər əlavə etmək üçün alətlər verir. Şəkər bir çox xəstəliyin səbəbidir, buna görə də lazımsız şəkərin azaldılması ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, həmçinin xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir.
Daha çox hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün Fiziki təkliflər və fitness planları əldə edin. Biz bir çox müxtəlif əzələ qruplarına təsir edən, bədənin zamanla daha güclü, daha çevik və daha yaxşı olmasına kömək edən 25 məşqi təsvir edirik.
Sağlam bağırsaq sağlam bağırsağın sağlamlığınız üçün əhəmiyyətini, bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən qidalar və üsulları daha yaxşı anlamağa kömək edir və bununla da zamanla sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.
Əhval və Qida əhval-ruhiyyə ilə qida arasındakı əlaqə haqqında məlumat verir. Yeməyin duyğularınıza necə təsir etdiyini öyrənmək üçün əhvalınızı və pəhrizinizi izləyə bilərsiniz.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Yeniliklər
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
Tətbiq dəstəyi
phone
Telefon nömrəsi
+84355079292
Developer haqqında
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
