SelfBack ilə bel ağrısı ilə vidalaşın
SelfBack cibinizdə olan şəxsi kürək mütəxəssisinizdir, bel ağrısını azaltmağa kömək edir. Gündəlik həyatınızda ağrıları idarə etməyə kömək edəcək məşqlər, fəaliyyətlər və biliklər təklifləri ilə həftəlik fərdiləşdirilmiş plan əldə edirsiniz.
- Planınız, tempiniz
Hər həftə yenilənən fərdiləşdirilmiş plan alacaqsınız. Plana təqdim etdiyiniz məlumat əsasında məşqlər, fəaliyyət məqsədləri və qısa təlimatlar daxildir. Nə qədər vaxtınız olduğunu özünüz seçirsiniz və bütün məşqlər avadanlıq olmadan edilə bilər.
- İlk yardım
SelfBack sizə məqsədyönlü, ağrı kəsici məşqlərə, yuxu vəziyyətlərinə və ağrı artdıqda istifadə edə biləcəyiniz digər vasitələrə giriş imkanı verir.
- Biliyə əsaslanan
SelfBack, bel ağrısının özünü idarə etmək üçün elmi sənədlərə və beynəlxalq tövsiyələrə əsaslanır. Digər proqramlardan fərqli olaraq, o, kliniki cəhətdən sınaqdan keçirilmiş və CE işarəsi ilə təsdiqlənmişdir ki, bu da onu təhlükəsiz edir və bütün yaşlarda – 18 yaşdan 85 yaşa qədər böyüklər üçün uyğundur.
- Öz yolunuzla edin
Tətbiqdən sizə uyğun olan hər zaman istifadə edə bilərsiniz - evdə, yolda, fasilələr zamanı - və yaxşı iş rejimi yaratmaq və bildirişlər və təşviqlər vasitəsilə motivasiyalı qalmaq üçün dəstək ala bilərsiniz.
- Çox dil, daha çox azadlıq
SelfBack 9 dildə mövcuddur, ona görə də planınızı öz dilinizdə əldə edə bilərsiniz.
KLİNİKİ SÜBÜT EDİLMİŞDİR
SelfBack Norveç və Danimarkada geniş, randomizə edilmiş, idarə olunan sınaqda sınaqdan keçirilmişdir.
BEYNƏLXALQ EKSPERTLER TARAFINDAN HAZIRLANIB
Tətbiq dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri sahəsində aparıcı tədqiqatçılarla birgə işlənib hazırlanmışdır və ən son biliklərə və klinik tövsiyələrə əsaslanır.
TƏRƏFİNDƏN TƏKLİF EDİLMİŞ VƏ TÖVSİYƏ OLUNUR:
- İngiltərə Milli Sağlamlıq və Baxım Mükəmməlliyi İnstitutu (NICE).
- Belçika mHealth
- Tətbiq Nævnet (DK)
Qısacası: bel ağrınızı idarə etmək üçün dəstək istəyirsiniz - avadanlıqsız, stresssiz və sizə uyğun olduqda? Sonra SelfBack sizin üçün proqramdır!
Klinik sübutlar haqqında daha çox oxuyun: https://www.selfback.dk/en/publikationer
NICE qiymətləndirməsini burada oxuyun: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Belçika mHealth haqqında daha çox oxuyun: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Təsdiqlənmiş Danimarka sağlamlıq proqramları haqqında ətraflı oxuyun: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack EUDAMED-də 1-ci Tibbi Cihaz Sinfi kimi qeydə alınıb: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
SelfBack haqqında rəyinizi alqışlayırıq. Zəhmət olmasa yazaraq bizimlə əlaqə saxlayın
contact@selfback.dk
Biz iş günləri 24 saat ərzində rəylərə cavab verməyi hədəfləyirik. Peşəkar sorğular və ya tədqiqatla bağlı suallar üçün bizimlə əlaqə saxlayın: contact@selfback.dk
Güncəl qalmaq üçün bizi LinkedIn-də izləyin: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
Güncəlləmə vaxtı
20 noy 2025