"Müsbət" sözünü düşünəndə çoxumuz yəqin ki, "xoşbəxtik" düşünürük. Ancaq xoşbəxtlik pozitivliyin yeganə növü deyildir. Kədər, qəzəb və ya çətinliklərlə qarşılaşsan da, həyatınızda daha müsbət olmağın bir çox yolu var. Tədqiqat müsbət emosiyalar və düşüncə tərzini seçmək üçün güclü imkanlarımızın olduğunu göstərir. Əslində, duyğularımız sanki bir hüceyrə səviyyəsində bədənimizi dəyişdirir. Həyatdakı təcrübələrimizin bir çoxu ətrafımızı necə şərh etdiyimizə və cavab verdiyimizin nəticəsidir. Sevindirici haldır ki, mənfi hisslərdən yayınmaq və ya “qurtulmaq” əvəzinə, onları fərqli şərh etmək və cavab vermək üçün seçə bilərik. Bəzi təcrübə, səbir və əzmlə daha müsbət hala gələ biləcəyinizi tapa bilərsiniz.
Güncəlləmə vaxtı
28 dek 2021