Bu tətbiq, fiziki vəziyyətinizi və həyat tərzinizi daha yaxşı idarə etməyinizə kömək etmək üçün gəzintiyə və özünəinamlılığa diqqət yetirərək gündəlik sağlam həyatınızda sizə yoldaşlıq edir. Ana səhifə gündəlik fəaliyyətlərinizi aydın şəkildə göstərir və öz vəziyyətinizi aydın şəkildə anlamağınıza imkan verən elmi ölçülərə əsaslanan sağlamlıq istinad balı təqdim edir. Öz özünəinam tapşırıqlarınızı sərbəst şəkildə yarada, gündəlik yoxlaya və əhvalınızı və fikirlərinizi qeyd edə bilərsiniz, bununla da öhdəliklərinizi izlənilə bilən hala gətirə bilərsiniz. O, həmçinin bədən məlumatlarınızdakı dəyişiklikləri davamlı olaraq izləyir, hədəflər qoymağa və onlara doğru tədricən irəliləməyə, tədricən sağlam həyat tərzini inkişaf etdirməyə və özünüzün daha yaxşı bir versiyasına çevrilməyə imkan verir.
Güncəlləmə vaxtı
3 fev 2026