Zehinlilik istirahəti öyrənmək və stress səviyyələrini azaltmaq üçün əla bir yoldur. Bu proqramda biblical meditasiya və təfəkkürlü duanın xristian prinsiplərinə əsaslanan düşüncələr və düşüncələr var. Hər bir əks, izləmək üçün xüsusi bir təcrübəni təsvir edən rəhbər audiodur. Meditasiyalara fon kimi əlavə etdiyiniz rahatlaşdırıcı musiqi parçaları var.
Tətbiqin bölmələri bunlardır: İncil mülahizələri - İncildən bir parça üzərində meditasiya, təsəvvürlü düşünmə - özünüzü İncildən bir səhnəyə yerləşdirin, meditasiyanın əsasları - zehinlilik təcrübələrinə giriş, əks etdirən dua - bələdçili dua məşqləri, lectio divina - meditasiyalar Müqəddəs Kitabdan bir parçanın oxunması, stress və narahatlıq - Allaha güvənməyə yönəlmiş Müqəddəs Kitab düşüncələri, Milad düşüncələri - Milad hekayəsi üzərində Müqəddəs Kitab düşüncələri və mərsiyələr - çətin mövzulara diqqət yetirən Müqəddəs Kitab düşüncələri.
Hər bir düşüncə sizə İsa haqqında düşünməyə və düşünməyə imkan verməyə yönəldilmişdir. Sükutda və sükunətdə biz Müqəddəs Ruhun gücü ilə Allaha yaxınlaşa bilirik. Gününüzü Rəbblə keçirmək üçün vaxt ayırın.
Meditasiyalar daha sonra istifadə üçün yayımlana və ya endirilə bilər. Problemləri bildirmək üçün yardım səhifələrində "Mənim problemim var" linkindən istifadə edin. Tətbiqdə yenilikləri izləmək və rəy bildirmək üçün Facebook-da "Reflect - Christian Mindfulness" və ya Instagram-da @reflect.christian üçün axtarış edin.
Güncəlləmə vaxtı
16 iyn 2024