Paleo Diet: Recipes & Menu

Alebg

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Effektiv və asanlıqla izlənilə bilən arıqlama pəhrizləri axtarırsınız? Ac qalmadan köklərə qayıdaraq arıqlamağınıza kömək edən ən yaxşı Paleo Diet (və ya Paleolit ​​Diet) tətbiqinə xoş gəlmisiniz.

Tətbiqimiz həyatınızı sadələşdirmək üçün hazırlanmışdır. Kalori saymağı unudun. Burada bədəninizi dadlı və emal olunmuş inqrediyentlərdən azad olan əsl qida ilə qidalandıraraq arıqlamaq üçün mükəmməl tarazlığı tapacaqsınız.

🏆 PALEOLİT PƏHRİZƏSİ NƏDİR?
Bu, əcdadlarımızın yemək vərdişlərini təqlid edən bir həyat tərzidir: ət, balıq, meyvə və tərəvəz. Rafinə edilmiş un və şəkərləri aradan qaldırmaqla bədəniniz şişkinliyi azaldır və qarın yağlarını təbii şəkildə yandırmağa başlayır. Məhdudlaşdırıcı pəhrizlərdən qaçanlar və əsl sağlamlıq axtaranlar üçün ən yaxşı strategiyadır.

🔥 BƏDƏNİNİZİN DƏYİŞİLMƏSİ ÜÇÜN ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR:

🗓️ Yeni başlayanlar üçün 30 günlük çağırış
Yeni başlayanlar üçün mükəmməl bir arıqlama planı hazırladıq. Bu, həm kişilər, həm də qadınlar üçün keçərli olan 30 günlük rəhbərlikli bir çağırışdır. Ayı başa vurdunuzmu? Nəticələrinizi qorumaq və arıqlamağa davam etmək üçün istədiyiniz qədər yenidən başlaya bilərsiniz.

🍖 Real Food Paleo Yemək Planları
Bilirik ki, arıqlamaq üçün pəhrizlərə başlayarkən planlaşdırma ən çətin hissədir. Buna görə də sizə gündəlik yemək planları təklif edirik. Nə bişirəcəyiniz barədə düşünməyə ehtiyac yoxdur; reseptlərimiz sizi doyurur və ləzzətli yemək yeyərkən həftəbəhəftə arıqlamağınızı təmin edir.

🔄 Fərdiləşdirilmiş Pəhriziniz
Planın işləməsi üçün yediyinizi bəyənməlisiniz. Bu, 100% fərdiləşdirilmiş pəhrizdir: əgər resept sizə xoş gəlmirsə, tətbiqimiz sizə tam nəzarət imkanı verir. Təsadüfi dəyişdirmə düyməsini istifadə edərək onu dərhal yenisi ilə əvəz edə və ya inqrediyentləri zövqünüzə uyğun olaraq əl ilə redaktə edə bilərsiniz.

📉 Çəki İtkisi İzləyicisi və Tərəqqi
Motivasiyanı yüksək saxlamaq vacibdir. Təkamül qrafikimizlə necə arıqladığınızı təsəvvür edin və hər girişdə arıqlama məqsədinizdə nə qədər irəlilədiyinizi görmək üçün tarixi yoxlayın.

📓 Şəxsi Gündəlik və Motivasiya
Fiziki dəyişiklik zehndə başlayır. Düşüncələrinizi saxlamaq, gündəlik nailiyyətlərinizi yazmaq və diqqətinizi cəmləmək üçün Şəxsi Gündəlikdən istifadə edin. Tərəqqinizi izləmək planınızdan imtina etməmək üçün sübut olunmuş psixoloji bir texnikadır.

⏰ Yemək Xatırlatmaları
Sifariş maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Səhər yeməyinizi, naharınızı, şam yeməyinizi və ya qəlyanaltılarınızı təşkil etmək üçün xüsusi bildirişlər qurun, bədəninizi qidalı saxlayın və çəki almağınıza səbəb olan iştahlardan uzaq tutun.

🌍 Beynəlxalq və İmperial Vahidlər
Harada olmağınızdan asılı olmayaraq rahatlıqla bişirin. Tərkib hissələrini və çəkinizi üstünlük verdiyiniz sistemdə konfiqurasiya edin: Metrik Sistem (Kilo, Qram) və ya İmperial Sistem (Funt, Unsiya).

🚀 FİKİR EDƏCƏYİNİZ FAYDALAR:

- Təbii olaraq arıqlayın: İşlənmiş qidaları aradan qaldırmaqla bədəniniz yağ ehtiyatlarını enerji kimi istifadə edir.

- Şişkinliyi azaldın: İlk həftədən etibarən özünüzü daha yüngül və daha az şişkin hiss edəcəksiniz.

- Daha çox canlılıq: Yeməkdən sonra ağırlıq hiss etməyi unudun və bütün gün aktiv hiss edin.

İndi yükləyin və təbii rejimə qayıdın. Sağlamlığınızla yenidən əlaqə qurun və ən rahat və tam Paleo Diet çağırışı ilə bu gün arıqlamağa başlayın!

Yeniliklər

- New and improved interface
- Bug fixes in translations and recipes
- New tools to restart the diet plan
- Improved weight progress display
- Support for the latest Android 16 version