Sükut, İsa Namazı və ya Xristian Meditasiyası adlanan Ürək Namazının tətbiqində faydalı bir tətbiqdir. Namazın bu forması Lubindən gələn Benedikt monastırı tərəfindən populyarlaşır.
Xristian meditasiyası, çağırışı təkrarlamaqla, insanı və yer üzünün ölçüləri ilə Tanrı dərinliyini dərk etmək üçün Məsihdə, təcəssüm olunmuş Kəlamda və Ruhunun hədiyyəsində Allahın saleh işləri üçün dua edən insanı yola gətirən bir duadır.
Bir yastıqda, taburetdə, stulda oturaraq meditasiya edə bilərsiniz. Hərəkətdə, işə gedərkən, bir avtobus gözlədiyinizdə və ya hava limanında bir dəyişiklik edərkən edə bilərsiniz.
Tətbiq, meditasyonu günün öz ritminə uyğunlaşdırmağa imkan verir. Sessiya arxa planda davam edir, buna görə lazım olanları tapmaq və istədiyiniz vaxt üçün iclasa başlamaq lazımdır. Sonra telefonu narahat etməyəcəyiniz və yayındırmaması üçün söndürə bilərsiniz. Zərif bir səs, başlanğıcı və sonu haqqında məlumat verəcəkdir.
"Sükutun" yalnız müntəzəm meditasiya təcrübəsində kömək etməməsini, həm də populyarlaşdırıcı rol oynamağını istərdik. Buna görə Tətbiqdə bu dua formasının qısa bir tarixini tapa bilərsiniz. Meditasiya etmək üçün praktik məsləhətlər. Ona həsr olunmuş mütəmadi olaraq yenilənən kitablar toplusu və Polşada xristian meditasyonunu təşviq edən ən qədim mərkəzin olduğu Lubiçdəki Benedikt monastırından çəkilən filmlərin siyahısı.
Hikmət sükutla doğulur.
Güncəlləmə vaxtı
6 sen 2022