Trigger: Habit & Routine

Dean Tryhard Projects

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

🎯 Motivasiya, yaddaş və intizamı sınayan və uğursuz olan insanlar üçün vərdiş izləyicisi.

Trigger, vizual işarə tetikleyicilərindən, çevik çətinlik səviyyələrindən və ardıcıl izləmədən istifadə edərək qeyri-müəyyən hədəfləri gündəlik qaydalara çevirir. Elm tərəfindən dəstəklənən, ən çox satılanlar tərəfindən təsdiqlənmiş, məhsuldarlıq üzrə məşqçi tərəfindən təsdiqlənmiş metodlar - hamısı bir tətbiqdə. 👌

Mən bir vaxtlar motivasiyaya, yaddaşa və intizama güvənirdim. Acınacaqlı şəkildə uğursuz oldum. Vərdişlər qalmadı, rutinlər atlandı və məqsədlər toxunulmaz hiss olunurdu. Buna görə də məhsuldarlığa dərindən baxdım - 100+ saatlıq video və podkast - və yalnız həqiqətən işləyənləri saxladım. Budur, əziyyət çəkən digər insanlar üçün cavabım, vərdiş qurma tətbiqi şəklində.

İşlədiyinə dair sübuta ehtiyacınız varmı? Mən məhz bu tətbiqi - əvvəllər heç vaxt başa çatdıra bilmədiyim bir məqsədi yaratmaq üçün məhz bu üsullardan istifadə etdim. 👍

⚡ Əvvəlcədən kiçik öhdəliklərlə sürtünməni azaldın
Səhər ən çox enerjim olur, ona görə də tetikleyicilərimi günün sonuna qədər yığıram. Misal: Səhər corablarımı yerə qoyuram. Günortadan sonra onları görmək məni məşq etməyə təşviq edir - sıfır sürtünmə, sadəcə onları taxın və davam edin.

🌟 Çevik səviyyələr seriyanızı canlı saxlayır
Ardıcıllıq hər şeydir. Buna görə Trigger hər vərdişə çoxsaylı intensivlik səviyyələri verir, buna görə də aşağı enerjili günlərdə yenə də meydana çıxır və seriyanı heç vaxt pozmursunuz.

🤗 İş, istirahət, əlavə layihələr və ev işləri üçün
Bu, sadəcə məhsuldarlığı artırmaq üçün bir tətbiq deyil. İndi ondan necə istirahət etdiyimi planlaşdırmaq üçün istifadə edirəm - özünə qulluq etməyi öyrənmək və hətta oyunlardan daha çox zövq almaq (SF6-da Diamond-a vurun və nəhayət Hollow Knight-ı məğlub edin 🤣). Öz iş-həyat balansınızı tapın.

🛠️ Yalnız işlər siyahıları deyil, sistemlər qurun
Əsl böyümə hacklərdən və ya klikbeytdən gəlmir. Bu, sizi nəyin hərəkətə gətirdiyi ətrafında bir sistem qurmaqdan və sonra daha kiçik addımlar atmaqdan irəli gəlir. Sadə işlər siyahısı kifayət deyil.

🦸 Nəzarəti geri alın, avtomatik pilotlaşdırmanı dayandırın
Tetikleyiciləri qaçılmaz nöqtələrə yerləşdirin və onlar "Sistem 2" beyninizi aktivləşdirir - beləliklə, gələcəkdə başqa bir bölümü izləmək əvəzinə, həqiqətən də izləyəcəksiniz.

📊 Vərdişləri, ardıcıllıqları və irəliləyişi izləyin
Nə qədər tez-tez qazandığınızı və ardıcıllıqlarınızın nə qədər davam etdiyini görün. Özünüzü mükafatlandırın, sisteminizi tənzimləyin və tamamlanmış hər bir tapşırığı qələbə kimi qəbul edin.

"Hər gün cəmi 1% inkişaf etsəniz, ilin sonuna qədər 37 dəfə daha yaxşı olacaqsınız."
— James Clear

İstər səhər rutini, istər fitness vərdişini, istərsə də sadəcə daha ardıcıl olmağa çalışın, Trigger vərdiş izləyicisi və rutin qurucusudur, olduğunuz yerdə sizi qarşılayır.

Vərdiş izləyicisi • rutin qurucusu • ardıcıllıq izləyicisi • məqsəd və vərdiş xatırlatması • gündəlik sistemlər

Dəstək: [e-mail]
Daha çox: Tətbiqi yükləyin › Digər

Yeniliklər

Updating outdated libraries.