Дневник тренировок - GymCalc
5K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
GymCalc maksimum nəticə əldə etməyə yönəlmiş həm həvəskarlar, həm də peşəkar idmançılar üçün faydalı olacaq məşq gündəliyidir.
Təlim gündəliyi.
Bu, məşqlərinizi planlaşdırmağa, irəliləyişləri izləməyə və hədəflərinizə çatmağa kömək edəcək.
Boşaltma standartları
- WPC (World Powerlifting Congress): pauerliftinq, bench press, deadlift.
- AWPC (Həvəskar Dünya Pauerliftinq Konqresi): pauerliftinq, bench press, deadlift.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): pauerliftinq, bench press, deadlift, folk press, pauerliftinq, ciddi biceps curl.
- UPR (Rusiya Pauerlifterlər İttifaqı): pauerliftinq, bench press, deadlift.
- FPR (Rusiya Pauerliftinq Federasiyası): pauerliftinq, bench press.
- WSF (Ümumdünya Streetlifting Federasiyası): birləşdirilmiş, çəkmə, təkanla qaldırma
- RF. Ağırlıq qaldırma
Xəritə ilə müsabiqə təqvimi.
Verilənlər bazası həftəlik yenilənir!
Mövcud yarışlar:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Düstur seçimi ilə ümumi qalibi müəyyən etmək üçün xal kalkulyatoru
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Parıldadıcı
- Schwartz / Malone
- Rachel
Təlim gündəliyi.
Bu, məşqlərinizi planlaşdırmağa, irəliləyişləri izləməyə və hədəflərinizə çatmağa kömək edəcək.
Boşaltma standartları
- WPC (World Powerlifting Congress): pauerliftinq, bench press, deadlift.
- AWPC (Həvəskar Dünya Pauerliftinq Konqresi): pauerliftinq, bench press, deadlift.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): pauerliftinq, bench press, deadlift, folk press, pauerliftinq, ciddi biceps curl.
- UPR (Rusiya Pauerlifterlər İttifaqı): pauerliftinq, bench press, deadlift.
- FPR (Rusiya Pauerliftinq Federasiyası): pauerliftinq, bench press.
- WSF (Ümumdünya Streetlifting Federasiyası): birləşdirilmiş, çəkmə, təkanla qaldırma
- RF. Ağırlıq qaldırma
Xəritə ilə müsabiqə təqvimi.
Verilənlər bazası həftəlik yenilənir!
Mövcud yarışlar:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Düstur seçimi ilə ümumi qalibi müəyyən etmək üçün xal kalkulyatoru
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Parıldadıcı
- Schwartz / Malone
- Rachel
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Yeniliklər
Продолжение редизайна