Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Вы ведаеце, што пакой патрабуе прыборкі. Вы ведалі гэта некалькі дзён таму. Вы проста не можаце пачаць.

Peachy — гэта праграма для ўборкі для людзей з СДВГ — для тых дзён, калі пачаць — самае складанае. Навядзіце камеру на беспарадак — на стальніцу, падлогу, на кучу на крэсле — і Peachy разбівае яго на малюсенькія, канкрэтныя крокі, якія вы сапраўды можаце выканаць. «Падніміце сіні ручнік з падлогі каля халадзільніка». Не «прыбярыце кухню». Адно. Потым наступнае.

ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
• Зрабіце фота беспарадку — атрымайце індывідуальны кантрольны спіс крокаў у адзін крок
• Хуткія перамогі на першым месцы, таму вы набіраеце імпульс перад складанымі справамі
• Занадта перагружаныя? Знізьце планку да трох дробных задач
• Крок усё яшчэ здаецца занадта вялікім? Націсніце «Занадта складана», і ён разбіваецца на меншыя
• Завяршыце што-небудзь, і пачнецца свята — канфеці, вокліч і павышэнне ўзроўню

—

ПАКАЖЫЦЕ, РАЗБІЙЦЕ, ПАЧНІЦЕ
Зрабіце фота. Peachy глядзіць на тое, што насамрэч там ёсць, і піша вам індывідуальны кантрольны спіс. Кожны крок — гэта адно фізічнае дзеянне — хуткае, сярэдняе або глыбокае — згрупаванае па зонах. Хуткія перамогі ідуць першымі, каб вы набралі імпульс, перш чым брацца за больш складаныя задачы.

ЗАНАДТА ПЕРАГРУЖАНЫ? СКАЖЫЦЕ ГЭТА
Паўзунок перагрузкі рэгулюе, колькі Peachy патрабуе ад вас. Цяжкі дзень? Звядзіце да трох дробных задач. Адчуваеце сябе здольным? Павялічце нагрузку для больш поўнага скіду. Вы кіруеце планкай.

НЕ МОЖАЦЕ ПАЧАЦЬ ЗАДАЧУ? РАЗДЗЯЛІЦЕ ЯЕ
Нават мікракрокі могуць здацца занадта вялікімі. Націсніце «Занадта складана» на любой задачы, і Peachy разбівае яе на два ці тры меншыя. Ніякага асуджэння, ніякіх лекцый. Толькі меншыя часткі.

НЕ МОЖАЦЕ ВЫБРАЦЬ? КРУЦІЦЕСЯ ДЛЯ АДНОЙ
Перадайце рашэнне. Круціцеся і прызямліцеся на адной дробнай задачы, а потым проста выканайце яе. Або імчыцеся з часам, калі вам патрэбен штуршок, каб рухацца далей.

СВЯТКУЙЦЕ КОЖНУЮ ПЕРАМОГУ
Завершыце крок і атрымайце невялікі выбух канфеці і падбадзёрванне ад талісмана. Зарабляйце Fuzz і павышайце ўзровень па меры праходжання. Завершыце іх усе? Сапраўднае свята. Адно выкананае заданне варта святкавання — не толькі ўвесь пакой.

ЗАРАБЛЯЙЦЕ НЕКТАР, НАПОЎНІЦЕ СВОЙ АСАБНЯК
Кожны сеанс прыносіць нектар. Патрацьце яго на свой асабняк і назірайце, як ваш пакой запаўняецца, а пакоі, у якіх вы жывяце, становяцца чысцейшымі.

ДА І ПАСЛЯ
Калі вы скончыце, зрабіце фота "пасля". ​​Пічы запамінае ракурс, таму яно супадае з фота "да". Перацягніце паўзунок, каб убачыць пераўтварэнне. Захавайце фота ў сваёй асабістай галерэі. Падзяліцеся ім, калі хочаце. Гэта доказ таго, што вы нешта зрабілі — супрацьяддзе ад пачуцця, што нічога ніколі не змяняецца.

АРГАНІЗУЙЦЕ ПА МЕСЦЫ, А НЕ ПА ГРАФІКУ
Пазначайце сеансы, як вам падабаецца: Кухня, Ложак, Канапа, Гараж, што заўгодна. Або не пазначайце нічога. Няма ратацыі хатніх спраў, ніякіх палос, ніякіх напамінаў пра тое, што вы "не прыбіралі X дзён". Ніякага сораму. Ніякіх чырвоных значкоў. Толькі ваш уласны запіс момантаў, калі вы выйшлі з ладу.

—

ШТО НЕ БУДЗЕ РАБІЦЬ ПІЧЫ
• Зачыняць вас у пакоі або пакараць за тое, што вы не прыбіраеце
• Скажуць вам, што ў пакоі агідна
• Адпраўляць вам апавяшчэнне з надпісам «Час прыбіраць!»
• Прымусіць вас пачаць
• Прымусіць вас ацэньваць або планаваць што-небудзь

ШТО НЕ БУДЗЕ РАБІЦЬ ПІЧЫ
• Скажа вам, што прыборка, верагодна, займе чатыры хвіліны
• Падбадзёрыць вас, калі вы скончыце адну дробязь
• Разбіць вялікія справы на рэчы, якія вы можаце пачаць
• Памятаць пра «да», каб «пасля» адчувалася рэальным
• Заглушыць адцягваючыя праграмы падчас уборкі — толькі калі вы ўключыце яго

—

Створана для людзей з СДВГ — але працуе для ўсіх, хто глядзіць на брудны пакой і не ведае, з чаго пачаць.

—

ПАСПРАБУЙЦЕ БЯСПЛАТНА
Пачніце з 3-дзённай бясплатнай пробнай версіі гадавога плана. Калі гэта не для вас, адмяніце падпіску да заканчэння пробнай версіі і нічога не плаціце.

ЦЭНЫ PEACHY KLEEN
• Штогод: 3-дзённая бясплатная пробная версія для новых падпісчыкаў
• Штотыднёва

Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца па той жа цане, калі аўтаматычнае падаўжэнне не адключана як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Кіруйце падпіскамі або адмяняйце іх у любы час у Google Play › Плацяжы і падпіскі.

—

Ніколі не павучальна, заўсёды павучальна.

—

Умовы абслугоўвання:
https://getpeachy.app/terms

Палітыка прыватнасці:
https://getpeachy.app/privacy

Што новага

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.