Незалежна ад таго, танцор вы ці не, для кожнага знойдзецца што -небудзь.
Карысць танцаў для здароўя:
- паляпшэнне стану сэрца і лёгкіх.
- павышэнне мышачнай сілы, цягавітасці і рухальнай падрыхтоўкі.
- павышэнне аэробнай падрыхтоўкі.
- паляпшэнне цягліцавага тонусу і сілы.
- кіраванне вагой.
- умацаванне костак і зніжэнне рызыкі астэапарозу.
- лепшая каардынацыя, спрыт і гнуткасць.
Вывучыце розныя танцавальныя стылі, у тым ліку кізамбу, танцы гарба, афробіт або афрыканскія танцы, танец жывата, танцы хіп -хопа, у тым ліку месяцовую хаду, худзеньку Майкла Джэксана, павольную прагулку, ручную падстаўку, кола для калёс, топ -рок, труса Роджэра, кручэнне калена, цела хваля, Tik Tok і многае іншае! З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце атрымаць доступ да танцавальных відэа ў любы час, у любым месцы і на любой прыладзе з дапамогай простай ўстаноўкі і загрузкі прыкладання!
Вы можаце прыпыніць і пераматаць інструкцыю, каб перабраць прапушчаныя крокі. Мы распрацавалі гэта дадатак для навучання танцам з такімі функцыямі, як:-
- Паэтапна вывучайце танцы - з лепшых урокаў па танцах.
- Танцавальныя крокі для пачаткоўцаў бясплатна
- Вучыцеся танцаваць дома ад танцораў
- Падзяліцеся з сябрамі працэдурамі танцавальных трэніровак
Падзяліцеся і парэкамендуйце гэта дадатак сябрам і сям'і, каб вы маглі разам практыкаваць вясёлыя танцавальныя крокі. Чаго вы чакаеце? Загрузіце гэта дадатак, каб бясплатна вывучаць новыя хады і крокі.