- Вызначце свой працоўны час. (прыклад 30 хвілін)
- Вызначце час перапынку. (прыклад 5 мін)
- Пачні працаваць.
Калі ваш працоўны час скончыцца, уключыце сігналізацыю і пачніце час перапынку.
Атрымайце сігнал трывогі, калі скончыцца час перапынку.
Лёгка адсочвайце ўласную працу альбо час навучання дзяцей ці студэнтаў.
Сачыце за тым, як доўга вы працавалі і як доўга рабілі перапынак.
Вазьміце пад свой кантроль час адным экранам, адной кнопкай.
Атрымлівайце асалоду ад шчасця эфектыўнай працы.