Існуе некалькі метадаў лячэння абструктыўная апноэ сну, такіх як бесперапыннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP), пероральное прыстасаванне і шматузроўневыя хірургічныя працэдуры. Алекс Суарэс, інструктар дыджэрыду, паведаміў, што ён і некаторыя з яго вучняў адчулі зніжэнне дзённай дрымотнасці і храпу пасля некалькіх месяцаў заняткаў з гэтым інструментам. Гэта можа быць звязана з трэніроўкай цягліц верхніх дыхальных шляхоў, у тым ліку мовы і ротаглоткі. Паколькі цягліцы-пашыральнікі верхніх дыхальных шляхоў гуляюць важную ролю ў падтрыманні адкрытых дыхальных шляхоў падчас сну, даследчыкі вывучылі практыкаванні і іншую трэніроўку дыхальных шляхоў, нацэленую на паражніну рота і ротаглотку, як метад лячэння СОАС. Гэтыя метады называюцца «орофарингеальные практыкаванні», «миофункциональная тэрапія» або «рото-асабовая миофункциональная тэрапія».
Для поспеху ў миофункциональной тэрапіі неабходныя штодзённыя паслядоўныя практыкаванні. Для таго, каб палегчыць самападрыхтоўку, прыкладанне распрацавана, каб заахвоціць сябе дамагчыся прагрэсу, запісваць кожны дзень, і стаць звычкай. Тады гэта можа быць карысна для паляпшэння храпу і абструктыўная апноэ сну.
Гэта дадатак распрацавана з «MIT app inventor 2». Гэта можа быць недастаткова добра, і любыя прапановы вітаюцца.
Папярэджанне:
Любы чалавек з абструктыўная апноэ сну павінен быць ацэнены, дыягнаставаны і рэкамендаваны лекарам. Гэтая праграма дае толькі даведку для аказання дапамогі ў запісах самастойных практыкаванняў. Па-ранейшаму неабходна прайсці ацэнку лекара перад выкарыстаннем. Не спадзявайцеся на гэта навучанне і ігнаруйце іншыя спосабы паляпшэння абструктыўная апноэ сну. Распрацоўшчык адмаўляецца ад любой адказнасці ў дачыненні да гэтага.
Ахвяраваць/падтрымаць:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647