SPACE@work

ZHAW Life Sciences und Facility Management

Пра гэту праграму

Вы ўвесь час знаходзіцеся пад ціскам у сваёй кіраўніцкай працы? Ці хочаце вы прапанаваць тут больш контрмер? З дапамогай лічбавага трэнера вы можаце набыць карысныя веды, вывучыць канкрэтныя стратэгіі барацьбы са стрэсам і прымяняць іх непасрэдна.
SPACE@work - гэта праграма барацьбы са стрэсам спецыяльна для кіраўнікоў. Праграма павышае адчувальнасць да стрэсу, навучае здаровым падыходам да лідэрства і метадам працы, якія зніжаюць стрэс.
SPACE@work расшыфроўваецца як навучанне па прафілактыцы стрэсу і інфармаванасці, заснаванае на чат-боты для кіраўнікоў. Гэта не класічнае прыкладанне для адсочвання вашых сімптомаў або вымярэнняў, а хутчэй віртуальнае навучанне, якое можа дапамагчы вам лепш спраўляцца са стрэсам у паўсядзённым кіраванні і дасягнуць здаровага стылю кіраўніцтва для вас і вашых супрацоўнікаў.

SPACE@work дае глыбокія веды пра стрэс і мэтанакіраваныя метады зніжэння стрэсу і быў распрацаваны ў супрацоўніцтве з рознымі ўніверсітэтамі і спецыялізаванымі экспертамі.

Характарыстыкі:
- Персаналізаваны лічбавы коучінг: прапагандуйце збалансаваны лад жыцця, каб палегчыць кіраванне стрэсам, зручна, калі і дзе вы хочаце!
- Рабіце крок за крокам: дазвольце лічбаваму трэнеру накіроўваць вас і ставіць асабістыя мэты.
- Агульныя веды пра стрэс у паўсядзённым кіраўніцтве: дазвольце вашаму лічбаваму трэнеру растлумачыць усё пра фактары стрэсу, абцяжарваючыя сімптомы і рэакцыі на стрэс.
- Вучыцеся простым спосабам: у дадатак да размовы з вашым лічбавым трэнерам вам даступныя кароткія відэа ці аўдыё.
- Збалансаваны лад жыцця: зрабіце першыя крокі да большага адпачынку. Даведайцеся больш пра тое, што азначае збалансаваны лад жыцця, калі справа даходзіць да стрэсу.
- Падтрымка даследчыкаў: SPACE@work падтрымліваецца і ацэньваецца навукоўцамі. Ваш удзел дапаможа зрабіць будучыя праекты яшчэ лепшымі.

Што новага

Push Notification Permission for Android 13