Bilot Plus

BEXT

Пра гэту праграму

• Кіраваныя заняткі па дыханні
Выбірайце з базавых заняткаў, заняткаў па рэлаксацыі або зняцці стрэсу з выразна вызначаным часам і мяккім візуальным кіраўніцтвам. Падыходзіць для кароткіх перапынкаў падчас працы, вучобы або адпачынку.

• Хуткая праверка эмоцый
Пачніце занятак у залежнасці ад таго, як вы сябе адчуваеце. Такія варыянты, як стрэс, стомленасць, спакой або радасць, дапамогуць вам хутка знайсці падыходнае практыкаванне.

• Індывідуальны рытм дыхання
Адрэгулюйце працягласць удыху, затрымкі і выдыху, каб стварыць дыхальны рэжым, які адпавядае вашаму асабістаму камфорту і тэмпу.

• Практычны дапаможнік па дыхальных практыкаваннях
Вывучыце асновы ўважлівага дыхання, як эфектыўна практыкаваць, розныя тыпы рытмаў і простыя парады для пачаткоўцаў.

• Зразумелы і чысты інтэрфейс
Спакойны і зразумелы дызайн, які робіць прыкладанне лёгкім у выкарыстанні ў любы час сутак.