Climbing Stairs Exercises Tips

Утрымлівае аб’явы
100+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Палепшыце сваю фізічную форму з дапамогай парад па практыкаваннях для ўздыму па лесвіцы: палепшыце свае трэніроўкі і дасягайце новых вышынь здароўя

Шукаеце простыя, але эфектыўныя практыкаванні, якія дапамогуць вам спаліць калорыі, нарасціць сілу і палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы? Больш не шукайце! Наша поўнае кіраўніцтва дапаможа вам азнаёміцца ​​з сілай практыкаванняў для ўздыму па лесвіцы. Незалежна ад таго, ці вы аматар фітнесу, ці пачатковец, які шукае зручны варыянт трэніроўкі, нашы парады і метады экспертаў дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў у фітнесе і палепшыць агульнае здароўе.
Абноўлена
10 кас 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць наступныя тыпы даных з трэцімі бакамі:
Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных