Раскрыйце свой патэнцыял сілы з дапамогай праграмы «Як рабіць цяжкасці»! Акуніцеся ў свет цяжкай атлетыкі і адкрыйце для сябе трансфармацыйную сілу сілавых трэніровак. Незалежна ад таго, пачатковец вы ці вопытны штангіст, гэта праграма — ваш найлепшы даведнік па авалоданні тэхнікай і прынцыпамі ўзняцця цяжараў.
Вывучыце правільную форму, тэхніку і меры засцярогі для шырокага спектру практыкаванняў па цяжкай атлетыцы. Ад прысяданняў да становай цягі, ад жыму лежачы да жыму на плечы — нашы прафесійна падабраныя ўрокі крок за крокам правядуць вас на шляху да таго, каб стаць упэўненым і эфектыўным штангістам.