Калі справа даходзіць да трэніровачнага абсталявання, вы не памыліцеся з парай гантэлей. Яны не толькі партатыўныя, даступныя па цане і простыя ў захоўванні, але яны таксама з'яўляюцца выдатным спосабам страціць тлушч. Існуе, здавалася б, бясконцая колькасць практыкаванняў, якія вы можаце рабіць з наборам гантэлей - выберыце правільныя, змесціце іх у кругавы фармат, і вы атрымаеце вельмі эфектыўную трэніроўку для спальвання тлушчу.