З хуткім ростам гарадоў і гарадскога насельніцтва ва ўсім свеце існуе велізарны попыт на гарадское харчаванне. Харчовая і сельскагаспадарчая арганізацыя Аб'яднаных Нацый (ФАО) мяркуе, што наперадзе яшчэ больш зялёных гарадоў. Адрамантаваць нашы экалагічныя асновы, знізіць тэмпературу і ўмацаваць устойлівасць горада да змены клімату.
Пакаёвыя расліны не толькі паляпшаюць агульны выгляд памяшкання, але і, як было паказана, павышаюць настрой, павышаюць творчы патэнцыял, зніжаюць стрэс і ліквідуюць забруджвальнікі паветра, што робіць вас больш здаровымі і шчаслівымі.
Садоўніцтва - гэта тое, што кожны з нас можа зрабіць, каб зрабіць нашы гарады больш зялёнымі. Гэта сад, дзе вы вырошчваеце ўласную ежу - травы, гародніну, садавіну. Больш за тое, гэта дае гараджанам магчымасць вырабляць сваю ўласную ежу — больш свежую, здаровую — і ў працэсе даведацца пра мясцовыя гатункі. Садавіна і гародніна, выгадаваныя ў вашым уласным садзе, будуць спрыяць здароўю, таму што яны будуць багатыя пажыўнымі рэчывамі, асабліва фітахімічнымі рэчывамі, антыаксідантамі, вітамінам С, вітамінам А і фоліем, без рызыкі фальсіфікацыі і пестыцыдаў. Рэдзька, шыракалистная гарчыца, перац чылі, мята, каляндра, гарох, памідоры — ваш агарод можа быць настолькі амбіцыйным, наколькі гэта дазваляе вашае ўяўленне. Вось як вы можаце атрымаць выгаду, вырасціўшы свой уласны агарод:
1. Чыстае паветра: ваш балкон, тэраса або ўнутраны дворык могуць стаць вашымі зялёнымі лёгкімі сярод пылу і бруду вакол вас. Чым больш вы пасадзіце, тым больш свежага паветра з добрым кіслародам атрымаеце.
2. Травы для детоксікаціі: травы вельмі неабходныя ў нашай ежы, што дапамагае ў детоксікаціі і лячэбных уласцівасцях нашага арганізма. Нешматлікія травы і расліны, якія лёгка падтрымліваць на агародзе, - гэта лімоннік, каляндра, кінза, мята, тулсі, салера, пажитник, шпінат.
3. Эстэтыка мае значэнне: расліны робяць ваш дом больш зялёным, больш спакойным, падымаюць настрой і прымушаюць адчуваць сябе больш пазітыўным.
4. Заставайцеся на месцы: мадэрнізацыя вырывае нас з маці-зямлі. Як кажуць старажытныя мудрацы, наша цела складаецца з пяці кампанентаў, якія ўключаюць зямлю, ваду, эфір, паветра і агонь. Таму вельмі важна заставацца на сувязі з зямлёй.
5. Арганічныя гародніна: вырошчванне ўласных садавіны і гародніны можа даць магчымасць паменшыць колькасць пестыцыдаў, якія выкарыстоўваюцца ў камерцыйнай сферы.
6. Кампастуйце адходы: раслінныя ўгнаенні, зробленыя з гнилых арганічных матэрыялаў, напрыклад, кухонных адходаў, дапамогуць раслінам расці хутчэй, а таксама пазбавіцца ад смецця
7. Танна і проста: агароды могуць дапамагчы вам вырошчваць рэчы дома і знізіць неабходнасць купляць на рынку, такім чынам, зэканоміць грошы на пакупках прадуктаў харчавання.
8. Перапрацоўка і выкарыстанне: Вы можаце перапрацоўваць гародніну на сваім агародзе. Напрыклад, вы можаце сабраць непатрэбныя гародніна і зрабіць для іх кампост і зноў выкарыстоўваць для кампоста, вырошчвання новых гародніны і траў.
10. Шчыра для здароўя: гэта выдатны спосаб заняцца фізічнай актыўнасцю ўсёй сям'ёй. Садоўніцтва, як вядома, зніжае ўзровень гармонаў стрэсу.
Гэта дадатак з'яўляецца поўным кіраўніцтвам для пакаёвых раслін, кветак і гародніны, каб атрымаць максімальную аддачу ад прасторы вашага саду.
Пачніце свой хатні сад зараз!