Self-care & Gratitude Journal
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,5star
47 водгукаў
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Многія адчуваюць пачуццё, што ўсё не так, як павінна быць. Што вы не дастаткова паспяховыя, вашы адносіны не дастаткова задавальняюць. Што ў вас няма таго, чаго вы прагнеце. Адзін з лепшых спосабаў супрацьстаяць гэтым пачуццям - практыкаваць падзяку.
За што вы ўдзячныя?
Гэта даволі простае пытанне, але не тое, што мы сапраўды задаём сабе кожны дзень. Хоць многія з нас разумеюць важнасць удзячнасці, мы не заўсёды практыкуем падзяку.
Вось чаму дадатак часопіса падзякі, такі як Gratitude 365, карысны! Гэта як лічбавы слоік падзякі, поўны штодзённых успамінаў удзячнасці і ўдзячных момантаў. Гэта месца, дзе можна запісваць і захоўваць усё, за што вы ўдзячныя, і практыкаваць штодзённую падзяку.
Чаму ўдзячнасць мае значэнне?
У станоўчых псіхалагічных даследаваннях падзяка моцна і паслядоўна звязана з большым шчасцем. Удзячнасць дапамагае людзям адчуваць больш станоўчых эмоцый, атрымліваць асалоду ад добрым вопытам, паляпшаць сваё здароўе, змагацца з нягодамі і будаваць трывалыя адносіны.
Вядзенне часопіса падзякі - адна з самых простых і лёгкіх спраў, якія можна паспрабаваць палепшыць у душэўным дабрабыце і шчасце. Практыка самаабслугоўвання з 5-хвілінным запісам у дзённіку кожны дзень можа змяніць ваша жыццё і палепшыць настрой. Паспрабуйце і адчуйце розніцу, якую можа зрабіць стаўленне падзякі. У цяжкіх сітуацыях вы будзеце адчуваць сябе больш шчаслівым, больш пазітыўным, больш выкананым, больш псіхічна ўстойлівым і менш схільным да дэпрэсіі.
Не чакайце яшчэ аднаго дня, каб выпрабаваць шчасце праз падзяку. Зрабіце сябе шчаслівым і паспрабуйце падзякаваць з падзякай 365.
Асаблівасці нашай падзякі 365
• Мінімалістычны дызайн, каб наша дадатак падзякі было простым і простым у выкарыстанні для догляду за сабой
• Дадатковая цёмная тэма
• Не патрабуецца рэгістрацыя для нашага прыкладання падзякі
• Усе дадзеныя захоўваюцца прыватна на вашым тэлефоне
• Запісвайце столькі падзяк у дзень, колькі хочаце (тут няма абмежаванняў па догляду за сабой)
• Неабмежаваны тэкст для вашых запісаў у падзяку
• Дадайце запісы ў журнал для любой даты
• Успомніце свае мінулыя хвіліны падзякі (пракруціць назад, каб прагледзець усе мінулыя запісы ў журнале)
• Апавяшчэнні з напамінам, каб вы памяталі пра практыку падзякі і фарміраванне звычкі для псіхічнага дабрабыту
• Падзяка прапануе вам ацаніць розныя рэчы ў вашым жыцці і сфарміраваць удзячнасць
Хутка Gratitude 365
• Дадавайце фатаграфіі да запісаў у журнале, каб зрабіць штодзённую падзяку яшчэ лепшай
• Змяніце каляровыя тэмы, каб вы маглі персаналізаваць свой часопіс падзяк і выкарыстоўваць любімыя колеры
• Запісвайце і паляпшайце настрой днём ці ноччу з дапамогай нашай цёмнай тэмы
• Падзяліцеся сваімі ўдзячнымі момантамі з сябрамі і сям'ёй, каб распаўсюдзіць падзяку
• Рэзервовае капіраванне і аднаўленне дадзеных для спакою
• Дадавайце тэгі да ўдзячных момантаў
• Пошук вашых мінулых удзячных момантаў
• Блакаванне экрана прыкладання падзякі, каб ваш часопіс падзякі заставаўся прыватным
• Экспартаваць увесь свой часопіс падзякі ў прыгожы фармат PDF
• Штодзённыя аффірмацыі, якія дапамогуць вам у самаабслугоўванні і псіхічным здароўі
• Стварыце ўласнае штодзённае пацвярджэнне, каб палепшыць настрой
• Дадатковыя апавяшчэнні для вашых штодзённых афірмацый
Што нашы карыстальнікі больш за ўсё любяць у Gratitude 365:
• Уваход для нашага прыкладання падзякі не патрабуецца
• Усе вашы ўдзячныя моманты застаюцца на вашым прыладзе і пад вашым кантролем
• Палепшыце настрой і сваё псіхічнае здароўе і парадуйце сябе, паразважаўшы над мінулымі запісамі ў журнале
Зваротная сувязь і падтрымка нашага 365 часопіса падзяк
Сутыкнуліся з праблемамі ці ёсць прапановы для нашага прыкладу дзённіка падзякі? Мы рады дапамагчы! Калі ласка, напішыце па электроннай пошце appscapes@gmail.com. Мы ўдзячныя за вашыя водгукі наша дадатак падзякі.
Пра Appscape Studios
Мы ганарымся вытворчасцю высакаякасных прыкладанняў, напрыклад прыкладанняў -дзённікаў падзякі, каб напоўніць паўсядзённае жыццё ўдзячнасцю, пазітывам і радасцю.
За што вы ўдзячныя?
Гэта даволі простае пытанне, але не тое, што мы сапраўды задаём сабе кожны дзень. Хоць многія з нас разумеюць важнасць удзячнасці, мы не заўсёды практыкуем падзяку.
Вось чаму дадатак часопіса падзякі, такі як Gratitude 365, карысны! Гэта як лічбавы слоік падзякі, поўны штодзённых успамінаў удзячнасці і ўдзячных момантаў. Гэта месца, дзе можна запісваць і захоўваць усё, за што вы ўдзячныя, і практыкаваць штодзённую падзяку.
Чаму ўдзячнасць мае значэнне?
У станоўчых псіхалагічных даследаваннях падзяка моцна і паслядоўна звязана з большым шчасцем. Удзячнасць дапамагае людзям адчуваць больш станоўчых эмоцый, атрымліваць асалоду ад добрым вопытам, паляпшаць сваё здароўе, змагацца з нягодамі і будаваць трывалыя адносіны.
Вядзенне часопіса падзякі - адна з самых простых і лёгкіх спраў, якія можна паспрабаваць палепшыць у душэўным дабрабыце і шчасце. Практыка самаабслугоўвання з 5-хвілінным запісам у дзённіку кожны дзень можа змяніць ваша жыццё і палепшыць настрой. Паспрабуйце і адчуйце розніцу, якую можа зрабіць стаўленне падзякі. У цяжкіх сітуацыях вы будзеце адчуваць сябе больш шчаслівым, больш пазітыўным, больш выкананым, больш псіхічна ўстойлівым і менш схільным да дэпрэсіі.
Не чакайце яшчэ аднаго дня, каб выпрабаваць шчасце праз падзяку. Зрабіце сябе шчаслівым і паспрабуйце падзякаваць з падзякай 365.
Асаблівасці нашай падзякі 365
• Мінімалістычны дызайн, каб наша дадатак падзякі было простым і простым у выкарыстанні для догляду за сабой
• Дадатковая цёмная тэма
• Не патрабуецца рэгістрацыя для нашага прыкладання падзякі
• Усе дадзеныя захоўваюцца прыватна на вашым тэлефоне
• Запісвайце столькі падзяк у дзень, колькі хочаце (тут няма абмежаванняў па догляду за сабой)
• Неабмежаваны тэкст для вашых запісаў у падзяку
• Дадайце запісы ў журнал для любой даты
• Успомніце свае мінулыя хвіліны падзякі (пракруціць назад, каб прагледзець усе мінулыя запісы ў журнале)
• Апавяшчэнні з напамінам, каб вы памяталі пра практыку падзякі і фарміраванне звычкі для псіхічнага дабрабыту
• Падзяка прапануе вам ацаніць розныя рэчы ў вашым жыцці і сфарміраваць удзячнасць
Хутка Gratitude 365
• Дадавайце фатаграфіі да запісаў у журнале, каб зрабіць штодзённую падзяку яшчэ лепшай
• Змяніце каляровыя тэмы, каб вы маглі персаналізаваць свой часопіс падзяк і выкарыстоўваць любімыя колеры
• Запісвайце і паляпшайце настрой днём ці ноччу з дапамогай нашай цёмнай тэмы
• Падзяліцеся сваімі ўдзячнымі момантамі з сябрамі і сям'ёй, каб распаўсюдзіць падзяку
• Рэзервовае капіраванне і аднаўленне дадзеных для спакою
• Дадавайце тэгі да ўдзячных момантаў
• Пошук вашых мінулых удзячных момантаў
• Блакаванне экрана прыкладання падзякі, каб ваш часопіс падзякі заставаўся прыватным
• Экспартаваць увесь свой часопіс падзякі ў прыгожы фармат PDF
• Штодзённыя аффірмацыі, якія дапамогуць вам у самаабслугоўванні і псіхічным здароўі
• Стварыце ўласнае штодзённае пацвярджэнне, каб палепшыць настрой
• Дадатковыя апавяшчэнні для вашых штодзённых афірмацый
Што нашы карыстальнікі больш за ўсё любяць у Gratitude 365:
• Уваход для нашага прыкладання падзякі не патрабуецца
• Усе вашы ўдзячныя моманты застаюцца на вашым прыладзе і пад вашым кантролем
• Палепшыце настрой і сваё псіхічнае здароўе і парадуйце сябе, паразважаўшы над мінулымі запісамі ў журнале
Зваротная сувязь і падтрымка нашага 365 часопіса падзяк
Сутыкнуліся з праблемамі ці ёсць прапановы для нашага прыкладу дзённіка падзякі? Мы рады дапамагчы! Калі ласка, напішыце па электроннай пошце appscapes@gmail.com. Мы ўдзячныя за вашыя водгукі наша дадатак падзякі.
Пра Appscape Studios
Мы ганарымся вытворчасцю высакаякасных прыкладанняў, напрыклад прыкладанняў -дзённікаў падзякі, каб напоўніць паўсядзённае жыццё ўдзячнасцю, пазітывам і радасцю.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 4
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,5
44 водгукі
Новае
- minor bug fixes and improvements
