Стварыце жыццё, якое вы хочаце, выконваючы адну руціну за раз.
Rozana — гэта трэкер звычак і планіроўшчык штодзённага распарадку, створаны для рэальных людзей, у тым ліку для тых, хто мае СДВГ, мае напружаны графік або тых, хто раней спрабаваў і не змог прытрымлівацца звычак. Стварыце свой ранішні распарадак дня, вячэрні расслабленне і ўсё, што паміж імі, — а потым назірайце, як вашы паласы будуць расці.
СТВАРЫЦЕ СВОЙ РАСПІС
• Дадавайце штодзённыя, штотыднёвыя або індывідуальныя задачы ў свае ранішнія, дзённыя і вячэрнія распарадкі
• Усталёўвайце напаміны, каб нічога не прапусцілі
• Выкарыстоўвайце кантрольныя спісы, каб не згубіцца на працягу дня
• Плануйце распарадкі дня, якія сапраўды адпавядаюць вашаму жыццю
АДСЯЧАЙЦЕ ВАЖНАЕ
• Сачыце за ростам вашага трэкера палос — кожны дзень мае значэнне
• Рэгіструйце свой настрой і разважайце пра свой прагрэс
• Адсочвайце свае звычкі па некалькіх мэтах
• Глядзіце свой штотыднёвы прагрэс з першага погляду на зручнай прыборнай панэлі
ЗАХОЎВАЙЦЕ МАТЫВАВАНАСЦЬ
• Набірайце імпульс з дапамогай візуальнага адсочвання палос
• Адзначайце этапы і падтрымлівайце сваё самаўдасканаленне
• Ідэальна падыходзіць для штодзённага вядзення дзённіка, фарміравання звычак і пастаноўкі мэтаў
• Распрацавана са структурай, зручнай для людзей з СДВГ, каб дапамагчы вам сканцэнтравацца і выконваць заданні
Незалежна ад таго, ствараеце вы ранішнюю руціну, адсочваеце звычкі, кіруеце сваімі мэтамі ці проста спрабуеце ўнесці больш структуры ў свой дзень — Rozana дае вам інструменты, каб зрабіць гэта.
Пачніце сваю серыю сёння. Ваша будучае «я» будзе вам удзячна.