Emotional intelligence at work

BhadarApps

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Звычайна кажуць, што эмацыйны інтэлект уключае як мінімум тры навыкі: эмацыйная дасведчанасць або здольнасць ідэнтыфікаваць і называць уласныя эмоцыі; здольнасць выкарыстоўваць гэтыя эмоцыі і прымяняць іх да такіх задач, як мысленне і рашэнне праблем; і здольнасць кіраваць эмоцыямі, якая ўключае як рэгуляванне ўласных эмоцый, калі гэта неабходна, так і дапамогу іншым рабіць тое ж самае.

Звычайна кажуць, што ён уключае ў сябе тры навыкі: эмацыйная дасведчанасць; здольнасць выкарыстоўваць эмоцыі і прымяняць іх да такіх задач, як мысленне і рашэнне праблем; і здольнасць кіраваць эмоцыямі, якая ўключае рэгуляванне ўласных эмоцый і падбадзёрванне або

Здольнасць чалавека наладжваць добрыя адносіны з іншымі, кіраваць непаразуменнямі, весці з суперажываннем, весці перамовы і вырашаць праблемы сумесна вызначае яго поспех у школе і на працы.

Эмацыйны інтэлект вымяраецца з дапамогай стандартызаваных тэстаў, і вынік гэтых тэстаў называецца эмацыйным каэфіцыентам (EQ). Чым вышэй ваш эквалайзер, тым лепш. Аднак, у адрозненне ад каэфіцыента інтэлекту (IQ), які часта фіксуецца да дасягнення вамі пэўнага ўзросту,

Самапазнанне - гэта першы крок для тых, хто шукае высокага ўзроўню эмацыйнага інтэлекту. Часцей за ўсё мы не думаем пра тое, што мы адчуваем. Усведамленне сваіх эмоцый дапаможа вам прыняць меры, каб змяніць сітуацыю. У справаздачах вы можаце праглядаць свой прагрэс (эмацыйны баланс) з раздзяленнем па месяцах.

Многія навуковыя даследаванні праводзіліся на працягу многіх гадоў і выявілі, што эмацыйны інтэлект больш важны ў жыцці, чым сярэдні інтэлект, які вымяраецца па шкале IQ. Гэтыя даследаванні, якія праводзіліся як амерыканскімі, так і еўрапейскімі універсітэтамі, даказалі, што агульныя інтэлектуальныя рэакцыі складаюць менш за 20 працэнтаў нашых дасягненняў і поспехаў у жыцці, а астатнія 80 працэнтаў залежаць выключна ад нашага эмацыйнага інтэлекту.

✨ Асноўныя характарыстыкі прыкладання

📖 Даведайцеся пра эквалайзер - простыя для разумення дапаможнікі па эмацыянальнай дасведчанасці, рэгуляцыі і суперажыванні

📊 Сачыце за сваім прагрэсам - праглядайце штомесячныя справаздачы аб эмацыйным балансе, каб сачыць за ростам

🌙 Аўтаномны доступ - выкарыстоўвайце праграму ў любы час без падлучэння да Інтэрнэту

⭐ Практычныя парады – прымяняйце эмацыянальны інтэлект у школе, на працы і ў асабістым жыцці

🧘 Практыкаванні для самаўдасканалення - інструменты для практыкі ўважлівасці, самасвядомасці і суперажывання

🎯 Бясплатна і проста ў выкарыстанні - просты дызайн, даступны для ўсіх узростаў
Вы шмат у чым выйграеце ад высокага ўзроўню эмацыянальнага інтэлекту, і сапраўды, некаторыя людзі лічаць высокі эквалайзер больш важным, чым інтэлектуальныя здольнасці, хоць у апошні час большы акцэнт робіцца на дасягненні балансу, а не на тым, што ўсё, што вам трэба, гэта эквалайзер.

Што новага

emotional intelligence at work