Выкарыстоўваючы навуку пра звычкі, знітоўванне гісторый і дзіўныя факты з самых вядомых момантаў гісторыі, мастацтва і бізнесу, Мэл Роббінс растлумачыць сілу "імгненнага моманту". Тады яна дасць вам адзін просты інструмент, якім вы зможаце стаць самым вялікім.
Правіла 5 секунд - гэта простае ўніверсальнае рашэнне для адзінай праблемы, з якой мы ўсе сутыкаемся, і стрымліваем сябе.
Амаль усе ўпусцілі на падлогу ежу і ўсё яшчэ хацелі яе з'есці. Калі хто-небудзь убачыў, як вы яго кінулі, ён ці яна можа закрычаць: "Правіла 5 секунд!" Гэта так званае правіла кажа, што ежу можна есці, калі вы набярэце яе за 5 секунд ці менш.
* Асаблівасці:
- Станьце ўпэўненыя ў сабе
- Знішчыце звычку марудзіць і няўпэўненасць у сабе
- Перамагчы страх і няўпэўненасць.
- Перастаньце хвалявацца і адчуваць сябе больш шчаслівым.
- У аўтаномным рэжыме, няма неабходнасці ў Інтэрнэце