Прачынайцеся своечасова з дапамогай BlockWake — надзейнага будзільніка для тых, хто моцна спіць, студэнтаў, работнікаў зменнага рэжыму, карыстальнікаў, якія адкладаюць будзільнік, і людзей з СДВГ, якім патрэбен выразны, структураваны ранішні распарадак дня.
Стварайце некалькі будзільнікаў у адну арганізаваную паслядоўнасць, выкарыстоўвайце інтэрактыўныя заданні па абуджэнні, наладжвайце, як спыняецца кожны будзільнік, і плануйце час сну і абуджэння з дапамогай калькулятара цыркаднага рытму. Бясплатная версія не мае рэкламы, не збірае асабістыя дадзеныя і не патрабуе ўліковага запісу.
■ НЕКАЛЬКІ БУДЗІЛЬНІКАЎ, АДЗІН АРГАНІЗАВАНЫ РАЗРАД
Перастаньце кіраваць загружаным спісам адключаных будзільнікаў. BlockWake дазваляе стварыць цэлую паслядоўнасць будзільнікаў за лічаныя секунды:
- Выберыце час першага будзільніка
- Выберыце патрэбную колькасць будзільнікаў
- Усталюйце хвіліны паміж будзільнікамі
- Кіруйце ўсёй паслядоўнасцю як адным наборам будзільнікаў
- Рэдагуйце асобныя будзільнікі пры неабходнасці
- Стварайце асобныя аўтаномныя будзільнікі
■ ВЫКЛІКІ ДЛЯ АБУДЖЭННЯ
Калі адно націсканне занадта лёгкае, патрабуйце інтэрактыўнага выкліку для абуджэння перад адхіленнем:
- Матэматыка: вырашыць задачу
- Лабірынт: перайсці да выхаду
- Крыжыкі-нулікі: хутка прайсці гульню
- Утрымліваць: націскаць, пакуль не скончыцца індыкатар прагрэсу
Выберыце выклік і складанасць для працоўных дзён, дзён вучобы, ранніх змен або раніц, калі вам патрэбна дадатковая матывацыя, каб устаць з ложка.
■ НАЛАДЗЬЦЕ КОЖНЫ БУДЗІЛЬНІК
Стварыце будзільнік, які падыходзіць менавіта вам:
- Адкласці і адхіліць, Толькі адхіліць або Адхіліць з выклікам
- Наладжвальная мелодыя і вібрацыя будзільніка
- Паступовае павелічэнне гучнасці для больш плаўнага абуджэння
- Дадатковыя нататкі будзільніка
- Выбраныя дні паўтарэння або пэўная дата
■ ПРАПУСЦІЦЕ СЁННЯ, НЕ ПАРУШАЮЧЫ СВОЙ ГРАФІК
Функцыя «Прапусціць сёння» прыпыняе будзільнік або поўную паслядоўнасць на бягучы дзень, захоўваючы актыўнымі будучыя дні. Няма неабходнасці адключаць расклад або памятаць пра яго паўторную актывацыю заўтра. Функцыя «Аднавіць сёння» аднаўляе любыя пакінутыя будзільнікі, калі вашы планы зноў зменяцца.
■ СТРУКТУРА РАНІЦЫ, СПРАЎДНАЯ ДЛЯ СДВГ
BlockWake можа дапамагчы людзям з СДВГ, якія аддаюць перавагу большай структуры, бачным крокам і паўтаральным падказкам. Паслядоўнасці будзільнікаў забяспечваюць некалькі запланаваных сігналаў абуджэння, а выклікі ўводзяць наўмыснае дзеянне перад адхіленнем. Простыя элементы кіравання спрашчаюць кіраванне ўсёй ранішняй руцінай.
BlockWake — гэта інструмент для павышэння прадукцыйнасці і будзільніка, а не медыцынскае, дыягнастычнае прыкладанне або прыкладанне для лячэння СДВГ.
■ КАЛЬКУЛЯТАР ЦЫРКАДНАГА РЫТМУ І ЦЫКЛА СНУ
Выкарыстоўвайце калькулятар цыркаднага сну, каб вывучыць магчымы час адходу да сну і абуджэння на аснове прыблізна 90-хвілінных цыклаў сну. Выберыце, калі вы хочаце прачнуцца або заснуць, а затым выкарыстоўвайце колы часу, каб праглядзець прапанаваныя расклады і спланаваць больш паслядоўны рэжым. Калькулятар дае рэкамендацыі па часе і не дыягнастуе і не вымярае стан сну.
■ ІНФАРМАЦЫЯ АБ АБУДЖЭННІ
Праглядайце адхіленні будзільнікаў, адкладзеную актыўнасць, гісторыю "Прапусціць сёння", паслядоўнасць абуджэння і змены ў вашым ранішнім рэжыме. Выкарыстоўвайце гэтую інфармацыю, каб распазнаваць заканамернасці і паступова паляпшаць свой графік будзільнікаў.
■ ПРЫВАТНА І БЕЗ РЭКЛАМЫ
- Няма рэкламы ў бясплатнай версіі
- Ніякіх асабістых дадзеных не збіраецца
- Не патрабуецца ўліковы запіс або рэгістрацыя
- Інфармацыя аб будзільніках і рэжыме захоўваецца на вашай прыладзе
Ваш будзільнік павінен вас будзіць, а не адсочваць.
■ BLOCKWAKE БЯСПЛАТНА І PRO
BlockWake Free уключае адну паслядоўнасць будзільнікаў да пяці, да пяці асобных будзільнікаў, асноўныя элементы кіравання абуджэннем і калькулятар цыркаднага сну — без рэкламы.
BlockWake Pro адкрывае неабмежаваную колькасць паслядоўнасцей будзільнікаў, да 30 будзільнікаў у кожнай паслядоўнасці, неабмежаваную колькасць асобных будзільнікаў, дадатковыя элементы кіравання і задачы абуджэння, а таксама поўны аналіз абуджэння. Pro — гэта аднаразовая пакупка на ўсё жыццё, а не падпіска.
■ СТВОРАНА ДЛЯ
- Моцна спячых, якім патрэбныя некалькі будзільнікаў
- Людзей, якія шукаюць будзільнік, зручны для людзей з СДВГ
- Студэнтаў, якія фарміруюць распарадак дня або заняткаў
- Зменных работнікаў з раннім або зменлівым графікам
- Карыстальнікаў з функцыяй адкладання будзільнікаў, якім патрэбныя задачы абуджэння
- Ранняпят, якія фарміруюць надзейную звычку
- Усіх, хто хоча прыватнае, арганізаванае прыкладанне для будзільнікаў
- Карыстальнікаў, якія вывучаюць цыркадны рытм і цыкл сну
Кіруйце некалькімі будзільнікамі ў адным наборы, выклікі для абуджэння і рэжымы дня, зручныя для людзей з СДВГ