Адкіньце пракрутку.
Вярніце свой розум з дапамогай гульнявога трэнінгу ўвагі, прызначанага для таго, каб дапамагчы вам сканцэнтравацца, разарваць імпульсныя цыклы і ператварыць намер у дзеянне. Ditch выкарыстоўвае маніторынг у рэжыме рэальнага часу на прыладзе, каб выяўляць адцягваючыя ўвагу праграмы ў дадзены момант і прадстаўляе паўнаэкранны падказку з выразнымі варыянтамі — «Супраціў», «Адтэрмінаваць» або «Пераадолець» — каб вы кантралявалі сітуацыю і з часам практыкавалі лепшыя звычкі.
Калі ўзнікае жаданне, важнае значэнне мае час. Ditch умяшаецца менавіта тады, калі вы адкрываеце адцягваючую праграму, падштурхоўваючы вас да хуткага рашэння, якое адпавядае вашым мэтам. Невялікія перамогі складаюцца: кароткія затрымкі, менш пераадоленняў і паслядоўны выбар супраціўлення развіваюць вашу «мышцу канцэнтрацыі» дзень за днём — без сораму і без складаных правілаў.
Што вы можаце зрабіць:
Кантроль адцягненняў у рэжыме рэальнага часу: Злавіце пракрутку, перш чым яна пачне расці.
Наўмысны выбар: Супраціўляйцеся, вазьміце кароткі таймер затрымкі або свядома пераадольвайце.
Адсочванне сеансаў: Глядзіце, куды ідзе час і як паляпшаецца ваша канцэнтрацыя.
Гейміфікаваны прагрэс: зарабляйце вопыт, адкрывайце ўзроўні і святкуйце серыі поспехаў.
Цалкам на прыладзе: прыватная канструкцыя; без уліковых запісаў, без воблака.
Чаму гэта працуе: умяшанні ў патрэбны момант адцягнення ўвагі.
Зразумелыя, простыя рашэнні памяншаюць трэнне і разважанні.
Візуальны прагрэс і мяккія ўзнагароды ўмацоўваюць імпульс.
Ніякіх складаных налад — пачніце за лічаныя хвіліны і паўтарайце па меры праходжання.
Для каго: тых, хто хоча навучыцца супраціўляцца адцягваючым фактарам і развіваць лепшую ўвагу.
Канфідэнцыяльнасць і даныя:
Апрацоўка адбываецца на вашай прыладзе.
Ditch не збірае і не перадае асабістыя даныя.
Дазволы, якія мы запытваем (і чаму):
Доступ да выкарыстання: вызначае, якая праграма знаходзіцца на пярэднім плане, каб выклікаць умяшанні.
Намаляваць паверх іншых праграм: паказвае паўнаэкранны падштурхоўванне, каб вы маглі выбраць Супраціўленне/Затрымка/Пераазначэнне.
Служба пярэдняга плана: падтрымлівае маніторынг актыўным з бачным апавяшчэннем аб стане.
Апавяшчэнні (Android 13+): дадатковыя напаміны і стан службы.