Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Пра гэту праграму

«Сардэчна запрашаем у Diet Hub, дзе мы прапануем цэласны падыход да здаровага харчавання і кіравання ладам жыцця ў вас пад рукой. Наша праграма - гэта больш, чым проста служба дастаўкі ежы; гэта ўсёабдымны спадарожнік здароўя, прызначаны для задавальнення вашых унікальных дыетычных патрэб і мэтаў.
Асноўныя характарыстыкі праграмы Diet Hub:
• Індывідуальныя планы харчавання: выбірайце з мноства планаў дыеты, якія адпавядаюць вашаму ладу жыцця, няхай гэта будзе нізкавугляводная, веганская, безглютеновая або што-небудзь паміж імі. Кожны прыём ежы змяшчае поўную інфармацыю аб харчаванні, што дазваляе вам дакладна ведаць, што вы ясьце.
• Дыетычныя кансультацыі экспертаў: з вашай падпіскай атрымайце доступ да прафесійных кансультацый дыетолагаў. Атрымлівайце персаналізаваныя парады, заснаваныя на вашым стане здароўя, дыетычных патрэбах і фітнес-мэтах.
• Калькулятар калорый: увядзіце свой узрост, пол, тып дзейнасці і мэты здароўя, каб разлічыць сутачную патрэбнасць у калорыях. Прапановы нашага прыкладання па індывідуальнай ежы, якія дапамогуць вам эфектыўна дасягнуць гэтых мэтаў.
• Наладжвальныя параметры дастаўкі: Майце магчымасць штодня змяняць свой адрас і час дастаўкі, гарантуючы, што вы заўсёды атрымаеце ежу там, дзе і калі вам гэта трэба.
• Планаванне выхаднога дня: лёгка вылучыце дні ў сваім графіку дастаўкі ежы, што дае вам магчымасць гібка планаваць свой лад жыцця.
• Запіс алергіі і непрыязнасці: паведаміце нам аб любой алергіі або непрыязнасці да ежы, і мы адпаведна наладзім вашу ежу, забяспечыўшы бяспечны і прыемны абед.
• Адсочванне прагрэсу: запісвайце і адсочвайце вымярэнні вашага цела з цягам часу. Сачыце за сваім здароўем і бачыце адчувальныя вынікі змяненняў у дыеце.
• Інтэрактыўная сістэма зваротнай сувязі: адпраўляйце скаргі і прапановы непасрэдна ў Diet Hub. Ваш водгук дапамагае нам палепшыць і адаптаваць нашы паслугі для лепшага задавальнення вашых патрэб.
• Здароўе і інтэграцыя дыеты: Запішыце вашы медыцынскія захворванні, і мы прапануем рэкамендацыі па ежы, якія адпавядаюць вашым патрабаванням здароўя.

Хто можа атрымаць карысць?

• Любы, хто хоча весці больш здаровы лад жыцця.
• Асобы з асаблівымі харчовымі патрэбамі або перавагамі.
• Людзі з напружаным графікам, якія шукаюць зручныя, здаровыя рашэнні для ежы.
• Фітнес-энтузіясты, якія імкнуцца ўзгадніць свой рацыён з рэжымам трэніровак.

Як мы разлічваем прыблізныя калорыі

Мы прытрымліваемся наступных міжнародных ураўненняў здароўя, каб разлічыць прыблізную сутачную норму калорый у залежнасці ад вашага ўзросту, жыццядзейнасці і інфармацыі аб вашым целе:
- Ураўненне Харыса Бенедыкта.
- Ураўненне Амерыканскай дыетычнай асацыяцыі.

Пачаць лёгка:

1. Спампуйце праграму і стварыце свой профіль.
2. Увядзіце свае асабістыя дадзеныя, харчовыя перавагі.
3. Выберыце пераважны план дыеты і наладзьце варыянты харчавання.
4. Пачніце атрымліваць індывідуальнае харчаванне і з лёгкасцю адсочвайце свой прагрэс.
[Мінімальная падтрымліваемая версія праграмы: 1.0.11]