Paleo Diet CookBook & Recipes

Cook Apps LLC - Workouts, Health and Utility

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Спрабуючы жыць Paleo Diet або Primal лад жыцця, але змагаецца з рэцэптам ад нуды? Пале CookBook поўная самых разнастайных сотняў вялікіх рэцэптаў Пале дыеты для асноўных страў, гарніраў, закусак, дэсертаў, супаў, салат і напояў.

Рэцэпты ўключаны крок за крокам інструкцыяй і інфармацыяй аб пажыўнай каштоўнасці, уключаючы макраэлементы (калорыі, тлушчы, вугляводы, бялкі) і мікраэлементы (вітаміны і мінералы), так што вы можаце выбраць рэцэпт, які падыходзіць для вас.

Тыя, хто знаёмы з Paleo Diet ведае, што слова «Пале» не азначае тое ж самае для ўсіх. Калі ў вас ёсць асаблівыя патрабаванні да харчавання па-за шырокага вызначэння Пале, вы можаце паказаць дыетычныя непераноснасці (алергіі або), такія як малочныя прадукты, яйкі, клейкавіна, арахіс, морапрадукты і многае іншае. Акрамя таго, вы можаце выбраць для адфільтроўваць рэцэпты, якія маюць інгрэдыенты, якія вам не падабаюцца ці якія не задавальняюць вашыя дыетычныя мэты.

ПОШУК РЭЦЭПТЫ НА АСНОВЕ ВАШАЙ алергій
Адфільтроўваць прадукты ў вас алергія на малочныя прадукты, уключаючы, яйка, глютен, арахіс, морапрадукты, кунжут, малюск, сою, сульфиты, лясныя арэхі і пшаніцу

*************************************
ЯШЧЭ ВЯЛІКІЯ APP АСАБЛІВАСЦІ
*************************************
- Захаваць цікавыя рэцэпты для наступнага выкарыстання, або запланаваць іх для канкрэтнай ежы ў будучыні
- Захаваць рэцэпты ўпадабаных і захаваць змены (трэба больш какосавага алею) на наступны раз
- Стварыць спіс пакупак. Дадаць інгрэдыенты любога рэцэпту непасрэдна ў спіс пакупак адным пстрычкай мышы.
- Змена існуючых рэцэптаў у адпаведнасці з вашымі густамі
- Фільтр з прадуктаў харчавання і інгрэдыенты, якія вы не любіце

***************************************
ПЕРАВАГІ Пале Дыета
***************************************
Пале (або Primal) Дыета звязана з шмат карысці для здароўя ў сувязі з абмежаваннем харчовых прадуктаў і рафінаванага цукру і акцэнт на цэлым, рэальныя прадукты, такія як мяса, рыба і гародніна. Тыя, хто ядуць Пале звычайна пачынаюць бачыць перавага, такія як павышэнне энергіі і паляпшэнне настрою на працягу некалькіх дзён, пасля чаго страты вагі і больш кампактнага, больш цягліцавага целаскладам. Пале дыета была таксама звязана з паляпшэннем кантролю ўзроўню глюкозы ў крыві, паляпшэнне сну, памяншэнне запалення, павышэнне адчувальнасці да інсуліну і паляпшэнню здароўя кішачніка. Пале дыета таксама, натуральна, пазбягае пшаніцы і клейкавіны, якія з'яўляюцца праблематычнымі або провоспалительные прадукты для многіх людзей.

Больш за тое Пале дыета даволі лёгка для большасці людзей, каб прытрымлівацца, таму што ён просты і не патрабуе для падліку калорый або нават турбавацца аб абмежаванні колькасці ежы, якую вы ясце.

Асновы Пале (або Primal) Дыета:
Наступныя прадукты дапускаюцца: мяса, рыба, яйка, гародніна, садавіна, арэхі, салодкі бульбу
Наступныя прадукты не дапускаюцца: Бабовыя, збожжавыя, малочныя прадукты, рафінаваны цукар, апрацаваныя харчовыя прадукты


************************
павітацца
************************
Мы пастаянна працуем над робіць гэта дадатак лепш і карысней для вас. Нам патрэбна ваша пастаянная падтрымка, каб атрымаць рух. Калі ласка, не саромейцеся, напішыце нам для любых запытаў / прапаноў / праблем або калі вы проста хочаце, каб павітацца. Мы хацелі б пачуць ад вас. Калі вы карысталіся якой-небудзь асаблівасцю прыкладання, не забудзьцеся ацаніць нас на гульнявым краме.

Абраз зроблена з Freepik www.flaticon.com

Новае

Minor bug fixes