Dear Diary - Buku Harianku

Celfos

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Не кожны можа спакойна падзяліцца сваімі праблемамі або пачуццямі з іншымі, таму многія людзі вырашаюць трымаць гэтыя праблемы пры сабе. На самай справе гэтая звычка можа прымусіць вас адчуваць сябе яшчэ больш цяжарам і нават выклікаць пачуццё адзіноты.

Каб пазбегнуць гэтага, паспрабуйце выкласці ў дзённік усё, што хочаце сказаць, і ўсё, што адчуваеце. Пішучы дзённік, вы можаце выказаць усе свае скаргі і пачуцці, якія можа быць цяжка выказаць. У дзённік можна запісваць усё, пачынаючы ад распарадку дня, падзей, якія адбыліся ў гэты дзень, пачуццяў з нагоды таго, што вы доўга хавалі, да спісу жаданняў або спраў, якія вы хочаце зрабіць у будучыні.

Мэта напісання дзённіка заключаецца ў тым, каб пісьменнік мог успомніць перажытыя ўражанні, незалежна ад таго, былі яны прыемнымі, сумнымі або дзіўнымі. Мала таго, напісанне дзённіка таксама можа прынесці шмат пераваг для здароўя, як фізічнага, так і псіхічнага здароўя, у тым ліку:

- Знізіць стрэс
- Кантралюйце эмоцыі
- Практыкуйце самадысцыпліну
- Робіць памяць мацней
— Пазнай сябе
- Залечыць раны і павялічыць станоўчыя пачуцці да сябе
- Паляпшае сон і паляпшае фізічнае здароўе
- Зрабіце жыццё больш прадуктыўным
- Паляпшэнне якасці жыцця
- Вырашайце праблемы і прывядзіце ў парадак думкі

Dear Diary - Мой дзённік - гэта дадатак для напісання дзённіка. Месца для захоўвання ўсіх успамінаў і пачуццяў. Гэта дадатак даступна бясплатна і можа быць даступны ў аўтаномным рэжыме. Функцыі, даступныя ў гэтым дадатку:

- Доступ да ўваходу ў сістэму, каб толькі вы маглі адкрываць і праглядаць штодзённыя нататкі.
- Розныя тэмы, якія можна змяняць па гусце.
- Загрузка малюнкаў і гукаў у нататкі.
- Статыстыка і адсочванне настрою

Давайце пачнем пісаць свой дзённік зараз!