Разважайце пра сваё самаадчуванне ў абраных вамі катэгорыях і выяўляйце тэндэнцыі з цягам часу з дапамогай візуалізацыі колаў.
Увядзіце, як вы ставіцеся да важных аспектаў свайго жыцця: адносін, грошай, адпачынку, фізічнай прасторы, кахання і ўсяго, што важна для вашага дабрабыту.
Пасля завяршэння вывучыце кола візуалізацыі вашага настрою ў гэты момант. Наколькі вялікае кола? Наколькі добра гэта будзе катацца?
Ці можна зрабіць што-небудзь, каб зрабіць кола больш поўным або больш гладкім? Паспрабуйце.
Выдаткуйце некалькі хвілін на тое, каб перыядычна ўваходзіць у новае кола (раз у дзень, раз на тыдзень), і паглядзіце, як зменяцца вашы пачуцці. Якія тэндэнцыі выяўляюцца? Якія аспекты вашага жыцця звязаны? Якія змены працуюць?
Пабудуйце разуменне сябе і таго, дзе для вас знойдзена шчасце!