Тут вы можаце атрымаць колькасць калорый, вугляводаў, тлушчаў і працэнт бялку, неабходны вашаму арганізму
Вы стаміліся марнаваць час на бескарысныя калькулятары дыеты?
Тут вы можаце вызначыць працэнт макраэлементаў, неабходных вашаму арганізму, і ён разлічвае гэты працэнт у адпаведнасці з вашым ростам і вагой.
Атрымаўшы адсотак макраэлементаў, вы можаце планаваць сваё харчаванне.
Як карыстацца гэтай праграмай?
Вось як вы можаце выкарыстоўваць гэты макракалькулятар.
• Выберыце свой пол і мэту, укажыце ўзрост і працэнт тлушчу ў арганізме.
• Укажыце вышыню з дапамогай паласы пракруткі.
• Увядзіце вагу.
• Выберыце колькасць прыёмаў ежы, узровень актыўнасці і ўзровень бялку.
• Націсніце на кнопку «Разлічыць».
Чаму наш Макра-калькулятар?
Ніжэй прыведзены некаторыя асноўныя функцыі гэтага калькулятара.
• Просты ў выкарыстанні.
• Эканоміць час.
• Вызначае колькасць калорый на адзін прыём ежы.
• Паказвае колькасць неабходных вугляводаў і тлушчаў.
• Вы можаце атрымаць адсотак бялкоў, неабходны для прыёму ежы.
Што новага?
• Вы можаце ўвесці вышыню ў футах/цалях, сантыметрах і метрах.
• Дае магчымасць дадаць сваю вагу ў тонах, грамах, кілаграмах, фунтах і ўнцыях.