Прыкладанне Micro Habits
Мікразвычкі - Лёгка выпрацуйце добрыя звычкі, пачынаючы з "адцісканняў".
Гэта дадатак, заснаванае на асноўных канцэпцыях кнігі "Мікразвычкі", уключае ў сябе псіхалагічны аналіз з дапамогай штучнага інтэлекту, каб дапамагчы вам пераадолець прамаруджванне і страх перад цяжкасцямі і стварыць устойлівыя пазітыўныя паводзіны.
Асноўныя функцыі:
Выпрацоўка звычак без стрэсу: для першага выкарыстання выберыце тры «занадта малыя» мікразвычкі, напрыклад «прачытайце старонку кнігі» або «выпіце шклянку вады».
Імгненны станоўчы водгук: выразны штодзённы кантрольны спіс дазваляе лёгка запаўняць і запісваць вашу бягучую інфармацыю.
Візуалізаванае дасягненне: як і GitHub, упрыгожце свой дзень штогадовым календаром унёскаў. Выканайце адну звычку, і яна стане светла-зялёнай, а выканайце тры, і яна стане цёмна-зялёнай, што зробіць бачнай вашу настойлівасць.
Разумны агляд AI: падсумуйце свой дзённік рэгістрацыі за апошні тыдзень адным пстрычкай мышы, даючы эксклюзіўную інфармацыю і прапановы з псіхалагічнага пункту гледжання.
Сістэма значкоў дасягненняў: ад вашай першай рэгістрацыі да гадоў настойлівасці вы будзеце атрымліваць ганаровыя знакі на кожным кроку.
Развітайцеся з мімалётным энтузіязмам і няхай «мікразвычкі» стануць маленькім шчасцем у вашым жыцці і краевугольным каменем росту.