Wrestling Power & Conditioning
Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме
3,9star
182 водгукі
10 тыс.+
Спампоўванні
Для падлеткаў
info
Пра гэту праграму
Fitivity робіць вас лепш. Здаецца, вы тут, каб палепшыць барацьбу.
Гэта дадатак дапаможа вам развіць хуткасць, мышцы і моц, характэрныя для барацьбы. Даведайцеся, чаму змагары ва ўсім свеце выбіраюць Fitivity для трэніровак!
Гэтая праграма сканцэнтравана на сіле і цягавітасці для змагароў. Калі вы толькі пачалі займацца барацьбой або з'яўляецеся прафесіяналам, гэта дадатак дапаможа вам змагацца на больш высокім узроўні. Змагары павінны мець моцную верхнюю і ніжнюю частку цела, каб выконваць барцоўскія рухі супраць спартыўных супернікаў. Акрамя таго, змагары павінны валодаць высокай хуткасцю і шпаркасцю, каб дамінаваць над супернікамі і выйграваць матчы. Гэта найлепшы інструмент, які дапаможа вам дасягнуць пастаўленых мэт у барацьбе - і стаць спартсменам, пра якога вы заўсёды марылі.
Гэтая праграма ўключае ў сябе:
- Спецыяльныя трэніроўкі па плиометрической барацьбе, якія аптымізуюць групы цягліц, неабходныя для падзенняў і іншых складаных рухаў
- Сіла верхняй і ніжняй часткі цела
- Сіла ядра і паясніцы
- Праца нагамі
- Цягавітасць і кардыё цягавітасць
Прыкладанне ўключае ў сябе ўсе этапы навучання
Базавая сіла і гіпертрафія - Пачатковы этап - гэта прывыканне да трэніровак з супрацівам і падрыхтоўка да больш складаных трэніровак.
Максімальная сіла і магутнасць - гэта другая фаза, якая прызначана для таго, каб зрабіць змагара больш моцным і выбуховым. Таксама выкарыстоўваюцца спецыяльныя практыкаванні на мышачную цягавітасць, дэмантаж і барацьбу.
Аэробная падрыхтоўка - трэніроўкі таксама ўключаюць у сябе спалучэнне трэніровак меншай і больш высокай інтэнсіўнасці на працягу абедзвюх фаз, якія дапамагаюць павысіць вашу цягавітасць і кардыё.
Плиометрия - выкарыстоўваецца на ўсіх этапах для павышэння сілы, выбуху і хуткасці.
У дадатак да штотыднёвых трэніровак паспрабуйце Fitivity BEATS! Beats - гэта вельмі захапляльны вопыт трэніровак, які спалучае ў сабе міксы ад ды-джэяў і суперматывуючых трэнераў, каб падштурхнуць вас да трэніровак.
• Аўдыяпадказкі ад вашага асабістага лічбавага трэнера
• Індывідуальныя трэніроўкі, распрацаваныя для вас кожны тыдзень.
• Для кожнай трэніроўкі вам прадастаўляюцца навучальныя відэа HD для папярэдняга прагляду і вывучэння метадаў навучання.
• Паток трэніровак онлайн або рабіць трэніроўкі ў аўтаномным рэжыме.
Палітыка прыватнасці і ўмовы выкарыстання: https://www.loyal.app/privacy-policy
Гэта дадатак дапаможа вам развіць хуткасць, мышцы і моц, характэрныя для барацьбы. Даведайцеся, чаму змагары ва ўсім свеце выбіраюць Fitivity для трэніровак!
Гэтая праграма сканцэнтравана на сіле і цягавітасці для змагароў. Калі вы толькі пачалі займацца барацьбой або з'яўляецеся прафесіяналам, гэта дадатак дапаможа вам змагацца на больш высокім узроўні. Змагары павінны мець моцную верхнюю і ніжнюю частку цела, каб выконваць барцоўскія рухі супраць спартыўных супернікаў. Акрамя таго, змагары павінны валодаць высокай хуткасцю і шпаркасцю, каб дамінаваць над супернікамі і выйграваць матчы. Гэта найлепшы інструмент, які дапаможа вам дасягнуць пастаўленых мэт у барацьбе - і стаць спартсменам, пра якога вы заўсёды марылі.
Гэтая праграма ўключае ў сябе:
- Спецыяльныя трэніроўкі па плиометрической барацьбе, якія аптымізуюць групы цягліц, неабходныя для падзенняў і іншых складаных рухаў
- Сіла верхняй і ніжняй часткі цела
- Сіла ядра і паясніцы
- Праца нагамі
- Цягавітасць і кардыё цягавітасць
Прыкладанне ўключае ў сябе ўсе этапы навучання
Базавая сіла і гіпертрафія - Пачатковы этап - гэта прывыканне да трэніровак з супрацівам і падрыхтоўка да больш складаных трэніровак.
Максімальная сіла і магутнасць - гэта другая фаза, якая прызначана для таго, каб зрабіць змагара больш моцным і выбуховым. Таксама выкарыстоўваюцца спецыяльныя практыкаванні на мышачную цягавітасць, дэмантаж і барацьбу.
Аэробная падрыхтоўка - трэніроўкі таксама ўключаюць у сябе спалучэнне трэніровак меншай і больш высокай інтэнсіўнасці на працягу абедзвюх фаз, якія дапамагаюць павысіць вашу цягавітасць і кардыё.
Плиометрия - выкарыстоўваецца на ўсіх этапах для павышэння сілы, выбуху і хуткасці.
У дадатак да штотыднёвых трэніровак паспрабуйце Fitivity BEATS! Beats - гэта вельмі захапляльны вопыт трэніровак, які спалучае ў сабе міксы ад ды-джэяў і суперматывуючых трэнераў, каб падштурхнуць вас да трэніровак.
• Аўдыяпадказкі ад вашага асабістага лічбавага трэнера
• Індывідуальныя трэніроўкі, распрацаваныя для вас кожны тыдзень.
• Для кожнай трэніроўкі вам прадастаўляюцца навучальныя відэа HD для папярэдняга прагляду і вывучэння метадаў навучання.
• Паток трэніровак онлайн або рабіць трэніроўкі ў аўтаномным рэжыме.
Палітыка прыватнасці і ўмовы выкарыстання: https://www.loyal.app/privacy-policy
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
3,9
165 водгукаў
Новае
Minor bug fixes and performance improvements
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
