Рабіць больш рэчаў з вашым часам. Павышэнне вашай прадукцыйнасці. Паляпшэнне распарадку дня.
Гэта і многае іншае вы можаце зрабіць з TimeTune, вашым планіроўшчыкам раскладу і праграмай для блакіроўкі часу.
👍 РЭКАМЕНДАВАНА ЭКСПЕРТАМІ
Джэсіка Маккейб з "Як да СДВГ" рэкамендуе TimeTune як ідэальны інструмент для пабудовы цвёрдых працэдур і структуравання вашага дня.
😀 ШТО ТАКОЕ TIMETUNE?
TimeTune - гэта праграма для планавання раскладу і блакавання часу. Выкарыстоўвайце яго, каб арганізаваць свой парадак дня, планаваць працэдуры і павялічыць прадукцыйнасць.
Ці ведаеце вы, чаму некаторыя людзі могуць зрабіць шмат спраў за адзін дзень, а ваш час выслізгвае ў вас з пальцаў?
Адказ у тым, што яны маюць вельмі структураванае размеркаванне часу. Яны арганізуюць свой парадак дня з дапамогай планавальніка і маюць моцныя звычкі кіраваць часам. Гэта дазваляе ім выкарыстоўваць дзень і выконваць свае задачы.
З TimeTune Schedule Planner вы можаце зрабіць тое ж самае.
👩🔧 ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ?
TimeTune выкарыстоўвае часовыя блокі для стварэння вашага парадку дня. Проста дадайце часовыя блокі ў свой дзень або выкарыстоўвайце часовыя блокі для стварэння шаблонаў, якія можна паўторна выкарыстоўваць у любы час, напрыклад, ранішнюю руціну або расклад.
Шаблоны дазваляюць імгненна планаваць бліжэйшыя графікі, працэдуры, расклады або працоўныя змены. Вам спадабаецца аўтаматызаваны парадак дня.
TimeTune Schedule Planner таксама паказвае вам статыстыку, каб убачыць, куды ідзе час. Праверце іх, каб убачыць, ці правільна структураваны ваш час і як вы можаце палепшыць яго.
Вы можаце дадаваць карыстальніцкія напаміны ў свае часовыя блокі, каб не забываць свой парадак дня: напаміны з карыстальніцкай вібрацыяй, карыстальніцкімі гукамі, голасам і г.д. (ідэальна, калі ў вас СДВГ).
З TimeTune Schedule Planner вы можаце стварыць сістэму кіравання часам настолькі простую ці складаную, наколькі вам патрэбна. Гэты штодзённы планіроўшчык дазволіць вам нарэшце выканаць свае задачы і зэканоміць час.
🤓 ЧАМУ ГЭТА ПРАЦУЕ?
Блакаванне часу - гэта метад планавання, які дзеліць ваш дзень на меншыя адрэзкі часу для выканання пэўных задач. Калі дадаць статыстыку, вы атрымаеце ідэальную сістэму кіравання часам для аптымізацыі вашай прадукцыйнасці.
Структураваны дзень павышае ўвагу і матывацыю. Блакаванне часу ў штодзённым планіроўшчыку дазваляе засяродзіцца на задачы і не адцягвацца.
Як сцвярджае Кэл Ньюпорт, аўтар кнігі «Глыбокая праца» і дацэнт кафедры інфарматыкі Джорджтаўнскага ўніверсітэта:
«Блакаванне часу стварае велізарную колькасць прадукцыйнасці. 40-гадзінны працоўны тыдзень з абмежаваным часам дае такую ж колькасць прадукцыі, як 60+-гадзінны працоўны тыдзень без структуры».
Нядзіўна, што такія паспяховыя асобы, як Бенджамін Франклін, Ілон Маск, Біл Гейтс і многія іншыя, прынялі гэты метад планавання і выкарыстоўвалі штодзённы планіроўшчык, каб структуравана арганізаваць свой парадак дня.
Акрамя таго, для людзей з СДВГ блакіроўка часу можа быць найважнейшым падыходам, каб вырашыць іх парадак дня і пазбегнуць трывогі. Калі ў вас СДВГ, TimeTune Schedule Planner дазваляе засяродзіцца на кожнай задачы, палепшыць свой распарадак дня і паглядзець, куды пайшоў час.
🤔 ШТО Я МОГУ РАБІЦЬ З TIMETUNE?
З TimeTune Schedule Planner вы можаце:
★ Павялічце ўвагу і прадукцыйнасць
★ Арганізуйце свой парадак дня і дасягайце сваіх мэтаў
★ Палепшыце свае навыкі кіравання часам
★ Плануйце свой распарадак дня
★ Усталюйце працэдуры, расклад і працоўныя змены
★ Мець структураваны парадак дня
★ Выкарыстоўвайце яго ў якасці штодзённага і звычайнага планавальніка
★ Выдаліць звычайныя задачы з іншых календароў
★ Аналізуйце свой час і выявіце ўцечкі часу
★ Дадаць карыстальніцкія напаміны (ідэальна падыходзіць для ADHD)
★ Вызваліце час для сябе
★ Арганізуйце сваё жыццё з лепшым балансам працы і жыцця
★ Пазбягайце трывогі і выгарання
★ Рабіце ўсё, што ў вашым парадку дня
★ Рабіце заданні своечасова, калі ў вас СДВГ
🙋 ДЛЯ КАГО ГЭТА?
Калі вы жадаеце зрабіць больш спраў з вашым часам, TimeTune Schedule Planner для вас.
Карыстальнікі з СДВГ таксама кажуць нам, што TimeTune вельмі дапамагае ім у раскладзе і выкарыстоўваюць гэта дадатак у якасці СДВГ і планавальніка паўсядзённых спраў. Такім чынам, калі ў вас СДВГ, паспрабуйце TimeTune і дайце нам ведаць, што вы думаеце.
🌍 ДАПАМАЖЫЦЕ НАМ ПЕРАКЛАДЗІЦЬ
https://crowdin.com/project/timetune