Lose Weight - Take Exercise

vstarapps

Утрымлівае рэкламу

Пра гэту праграму

Прывітанне, я Miachel, трэнер па фітнесе. Вось-вось адкрыецца фітнес-загрузачны лагер. Вось навуковае і здаровае харчаванне, якое дапаможа людзям паспяхова схуднець. Кайла хоча далучыцца да гэтага трэніровачнага збору. Давайце паглядзім, як тут зменіцца Кайла. Па-першае, гэта праверка, каб убачыць індэкс тлушчу і здароўя Кейлы. Дзякуючы гэтаму агляду мы даведаемся дадзеныя цела Кейлы. О, сітуацыя не ідэальная, залішняя тлушчавая маса. Але не хвалюйцеся. Пакуль вы будзеце прытрымлівацца практыкаванняў, строга выконвайце дыету, вы хутка ўбачыце вынікі. Зараз ідзіце ў студыю і запішыце сваю пачатковую лічбу. Зараз пачаліся афіцыйныя трэніроўкі, прыходзьце ў фітнес-залу. Кайла павінна папоўніць энергію падчас гэтага працэсу пахудання, а затым пачаць новыя трэніроўкі па трэніроўцы рук. Звярніце ўвагу на перамежаваную падрыхтоўку, а не толькі на адну частку. Пасля гэтага працэсу Кейла выйграе прыз для пахудання. Важна, каб кантроль над паказчыкамі арганізма для здаровай страты вагі, крок за крокам для дасягнення вашых мэтаў, не можа быць нецярплівым. Цяпер пачніце другі раз вымяраць паказчыкі свайго цела. Добра зроблена. Здароўе Кейлы на ўзроўні. Яна можа апрануць больш прыгожую вопратку. Кейла працягвае напружана трэніравацца такім чынам, крок за крокам, і, нарэшце, яна паспяхова схуднела і выйграла самую вялікую ўзнагароду за скінутую вагу.

Асаблівасці:
1. Кейла далучыцца да фітнес-лагера для пахудання
2. Першы раз праверце тлушч і паказчыкі здароўя
3. Фатаграфуйце ў пакоі студыі ўпершыню
4. Пачніце адсочваць кожную частку цела, выкарыстоўваючы іншае абсталяванне для фітнесу, і рабіце здымкі для змяненняў
5. Ужывайце ў рэстаране здаровую дыету, каб папоўніць сілы, а потым пачніце новыя трэніроўкі
6. Паспяхова худнейце і прыгожа апранайцеся
7. Выйграй узнагароду за лепшага худара