Прыкладанне IB Training App - гэта ваш шлях да структураванага вопыту фітнесу, распрацаванага для падтрымкі вашага шляху да больш здаровага і моцнага ладу жыцця. Прыкладанне, натхнёнае больш чым 12-гадовым прафесійным трэнерскім вопытам трэнера Ібрагема Эсы, дае персаналізаваныя рэкамендацыі, экспертныя веды і падтрымлівае супольнасць.
Праграмы, даступныя ў дадатку, ўключаюць:
Гімнастыка
Кроссфіт
Бодыбілдынг (трэнажорная зала / дома)
Страта тлушчу
Кіраўніцтва па харчаванню
Праграмы толькі для жанчын
Кожная праграма распрацавана з улікам рознага ладу жыцця, мэтаў, наяўнасці абсталявання і ўзроўню кваліфікацыі. Незалежна ад таго, трэніруецеся вы дома або ў трэнажорнай зале, хочаце хуткую 45-хвілінную трэніроўку або поўны план падрыхтоўкі спартсмена, у IB Training ёсць праграма, якая адпавядае вашым патрэбам.
Асаблівасці прыкладання:
Індывідуальныя трэніроўкі – доступ да персаналізаваных планаў напружання, фітнесу і мабільнасці непасрэдна ад вашага трэнера.
Запіс трэніровак - адсочвайце свае практыкаванні і прагрэс у рэжыме рэальнага часу.
Персаналізаваныя планы дыеты - праглядайце і карэкціруйце свой план харчавання з пастаяннай падтрымкай.
Адсочванне прагрэсу - Запіс вымярэнняў цела, вагі і прадукцыйнасці з цягам часу.
Формы рэгістрацыі - пастаянна інфармуйце свайго трэнера з дапамогай рэгулярных справаздач аб прагрэсе.
Падтрымка арабскай мовы – поўная падтрымка праграм на арабскай мове.
Push-паведамленні – атрымлівайце напаміны аб трэніроўках, ежы і рэгістрацыі.
Зручны інтэрфейс - простая навігацыя для трэніровак, ежы і зносін з трэнерам.
Супольнасць IB - Майце зносіны з іншымі людзьмі, якія маюць падобныя мэты, і разам захоўвайце матывацыю.
Прыкладанне IB Training App створана для рэальнага вопыту, дакладных інструкцый і структураваных планаў, адаптаваных да вашых патрэбаў. Незалежна ад вашага бягучага стану або фітнес-мэтаў, праграма дапаможа вам заставацца паслядоўнымі, адсочваць свой шлях і прагрэсаваць крок за крокам з прафесійным кіраўніцтвам.