Чаму: Таму што жыццё шумнае, і мы ўсе робім занадта шмат.
Як: Выкарыстоўваючы пэўную частату, адпавядаючую вашаму нараджэнню — разлічваецца на jennywalker.com.
Што: Штодзённае месца, дзе можна сядзець. Ніякіх чароўных таблетак, ніякіх рэцэптаў і ніякага ціску, каб «выправіць» сябе. Ваша мантра — гэта насенне; ёй не трэба больш працаваць, ёй проста патрэбна прастора, каб укараніцца. Гэта ваш штодзённы дазвол рабіць менш.
Хто: Я Джэні Уокер. Я не гуру — проста той, хто выкарыстоўваў медытацыю, каб ператварыць страх у партнёрства, і я тут, каб дапамагчы вам зрабіць тое ж самае.