iPro Mindfulness Timer

IntelliPro

Пра гэту праграму

Ўважлівасць з'яўляецца псіхічнае стан дасягаецца шляхам засяроджвання ўвагі сваю дасведчанасць пра цяперашні момант, а спакойна прызнаючы і прымаючы свае пачуцці, думкі і цялесныя адчуванні, якія выкарыстоўваюцца ў якасці тэрапеўтычнага метаду.
 
У сучасным ладзе жыцця, нашы думкі заўсёды імкнуцца ўхіліцца ад адной рэчы да іншы, а не знаходжанне ў гэтым моманце. Таму што мы не цалкам дасведчаныя аб нашых думках, яны блукаюць у неабмежаванай чынам. Буда выступае за тое, варта ўсталяваць ўважлівасць (Сатипаттхана) у сваёй з дня ў дзень жыцця, захоўваючы як мага больш спакойнай ўсведамлення свайго цела, пачуццяў, розуму і Дхарма.
 
З гэтай Уважлівасць Таймер, вы атрымаеце напамін на працягу дня
- Пакуль вы знаходзіцеся за кампутарам, каб зрабіць некалькі глыбокіх удыхаў і выдыхаў
- Сядзьце прама
- Зрабіце перапынак
- Будзьце ўважлівыя
- У працяг
- Прагуляйцеся
- Усмешка
або што вы можаце знайсці карыснымі застацца памятаць ў цяперашні час.
 
Іншыя асаблівасці ўключаюць
- Усталюйце Start & End Time для Уважлівасць актыўнасць / Медытацыя
- Набор інтэрвал, на якім кольцы Bell
- Некалькі напамін Аўдыё, вібрацыі, а таксама паведамлення
- Опцыі для адключэння іх пры У выкліку, праслухоўвання музыкі або бясшумны рэжым
- Ўсплывае экран для прагляду шпалеры або паведамленне па Interval
 
Гэта Уважлівасць Таймер сапраўды карысна для тых, каму неабходна засяродзіць сваю ўвагу ў гэтым, а затым блукаў мінулае ці будучае і, такім чынам, для дасягнення Уважлівасць.