LOOP7 — гэта праграма для кіравання звычкамі, якая дазваляе ствараць штодзённыя распарадкі дня і запісваць сваю паслядоўнасць з дапамогай 7-дзённых «цыклаў».
🌀 Пачніце з распарадку дня, які вам падыходзіць
Пасля рэгістрацыі адкажыце на просты аналіз асобы (пераважны час, стан, мэты), каб атрымаць рэкамендацыі па распарадках дня, адаптаваных да вас, па чатырох катэгорыях: фізічныя практыкаванні, дыета, сон і догляд, што дазволіць вам пачаць неадкладна.
✅ Запішыце сённяшні распарадак дня адной адзнакай
Адзначайце свае распарадкі дня ў адпаведнасці з вашым пераважным часовым інтэрвалам, напрыклад, раніцай, абедам, вячэрай або вечарам. Пры неабходнасці вы таксама можаце адкласці іх на дзень. Пасля 7 дзён адзін цыкл заканчваецца, і вы можаце адразу пачаць наступны.
📅 Праглядзіце календары з першага погляду, знайдзіце матывацыю з дапамогай Streaks
Праверце свае мінулыя распарадкі дня з першага погляду ў календары і праверце сваю паслядоўнасць, выкарыстоўваючы статыстыку па паслядоўных днях (Streaks) і паказчыкі выканання.
🏅 Пачуццё дасягнення, якое ствараецца з дапамогай значкоў
Вы можаце зарабляць значкі, выконваючы розныя ўмовы, такія як выкананне першай трэніроўкі, дасягненне паслядоўных дзён і ідэальны дзень. Вы можаце праверыць свае сабраныя значкі і наступныя мэты на Маёй старонцы.
🛍️ Крама тавараў з вашым распарадкам дня
Купляйце тавары, якія дапамагаюць вам выконваць распарадак дня, непасрэдна ў краме тавараў.
🔔 Апавяшчэнні, каб вы не забыліся
Мы дасылаем напаміны аб распарадку дня ў вызначаны вамі час. Вы можаце ўключаць і выключаць апавяшчэнні для кожнага распарадку дня.
🔑 Пачаць праз 3 секунды
Вы можаце адразу ўвайсці ў сістэму з дапамогай свайго ўліковага запісу Kakao, Naver або Google, каб пачаць.
Рэкамендуецца для:
– Тых, хто не можа здацца пасля трох дзён і хоча выпрацаваць звычкі кароткімі крокамі
– Тых, хто хоча кіраваць фізічнымі практыкаваннямі, дыетай, сном і клопатам пра сябе ў адным дадатку
– Тых, хто хоча матываваць сябе рэкордамі і значкамі
Пачніце будаваць зноў на гэтым тыдні з LOOP7.
Ад аналізу стылю адаптацыі да выканання 7-дзённага распарадку дня і запісу значкоў і запісаў у календары — дадатак для стварэння звычкі, які забяспечвае паслядоўнасць