Вы заўважылі, што ваша вага расце, нягледзячы на ўсе намаганні? Вы не сочыце за сваім дзённікам харчавання або не можаце заставацца ў стане кетозу?
Чаму так адбываецца?
Я сутыкнуўся з гэтым далікатным балансам, каб схуднець і захаваць страту. Гэта становіцца больш адчувальным, калі я старэю. Для мяне самым важным фактарам з'яўляюцца вугляводы. Часам тона з іх хаваецца там, дзе вы іх не чакаеце. Трымайце іх пад кантролем, і тады кіраваць маёй вагой і целаскладам стане нашмат лягчэй.
Вы гэта ўжо ведаеце. Кажуць, цукар - гэта новае курэнне. Здаецца, усе ведаюць кагосьці на кето/дыеце Паўднёвага пляжу/нізкавугляводнай дыеце/і г.д.
Што, калі вы паспрабуеце з дапамогай інструмента, які займае менш часу і дае найбольшую карысць?
Carb Curious - гэта апельсін да стандартнага яблыка для дзённіка ежы. Прасцей, больш эфектыўна. Гэта іншы фрукт.
Сачыць за ўсімі калорыямі, тлушчамі, бялкамі і вугляводамі - гэта ўсё роўна, што браць з сабой увесь гардэроб для паходу на пляж. Большасць з іх проста бескарысная, займае месца і патрабуе дадатковых намаганняў.
Частыя пытанні:
Якая галоўная мэта гэтага прыкладання?
Асноўная мэта гэтага прыкладання - дапамагчы карыстальнікам адсочваць штодзённае спажыванне вугляводаў і клятчаткі шляхам ацэнкі ўтрымання ежы, што палягчае дасягненне мэт у галіне аховы здароўя і захаванне збалансаванай дыеты.
Ці трэба мне ўзважваць ежу або ўводзіць памеры порцый?
Не, гэта не трэба. Дадатак распрацавана для прадастаўлення прыблізных значэнняў вугляводаў і клятчаткі на аснове апісання ежы, што робіць яго хуткім і зручным для штодзённага выкарыстання.
Каб дакладна наладзіць вынікі, вы можаце наладзіць колькасць, націснуўшы або доўга націскаючы вобласць «1x». І нават больш тонкая налада шляхам рэдагавання запісу.
Наколькі дакладны Carb Curious?
Carb Curious дае ацэнку на аснове розных рэцэптаў і магчымых інгрэдыентаў. Немагчыма быць на 100% дакладным з-за памеру порцыі, варыяцый інгрэдыентаў і г. д. Carb Curious спрабуе зрабіць усё максімальна хуткім і простым, каб атрымаць максімальную карысць з найменшымі намаганнямі.
Ці ёсць плата за падпіску або якія-небудзь пакупкі ў дадатку?
Прыкладанне дазваляе ручной увод прадуктаў харчавання. Для выкарыстання разумнага ацэншчыка ўваходу патрабуецца падпіска.
Як праграма ацэньвае ўтрыманне вугляводаў і абалоніны?
Дадатак выкарыстоўвае апрацоўку натуральнай мовы (NLP), каб зразумець апісанні ежы, уведзеныя карыстальнікам, а затым ацэньвае ўтрыманне вугляводаў і клятчаткі на падставе агульных рэцэптаў і памераў порцый.
Ці магу я задаць штодзённую цэль па вугляводах у дадатку?
Так, вы можаце ўсталяваць персаналізаваную штодзённую чыстую мэту па вугляводах у дадатку, што дазволіць вам кантраляваць свой прагрэс і ўносіць неабходныя карэктывы для дасягнення жаданых вынікаў.
Ці падыходзіць праграма для пэўных дыет, такіх як кето дыета або нізкавугляводная?
Прыкладанне распрацавана, каб дапамагчы карыстальнікам адсочваць і кіраваць спажываннем вугляводаў і клятчаткі, што робіць яго карысным для розных дыет, у тым ліку кето-, нізкавугляводных і іншых планаў харчавання, арыентаваных на спажыванне вугляводаў.
Ці падтрымлівае праграма адсочванне іншых пажыўных рэчываў, такіх як бялок і тлушч?
Асноўная ўвага прыкладання накіравана на адсочванне вугляводаў і клятчаткі, каб спрасціць працэс падтрымання мэтавай дыеты.