Даследуйце свае эмоцыі, развівайце самасвядомасць і стварайце здаровыя эмацыйныя звычкі. Гэта дадатак прапануе вам інструменты, каб лепш зразумець сябе і кіраваць сваімі пачуццямі з яснасцю і ўпэўненасцю.
💬 Што вы знойдзеце ў праграме эмацыйнага інтэлекту?
Дадатак эмацыйнага інтэлекту арганізавана ў 4 асноўных раздзелах, прызначаных для таго, каб накіроўваць вас ад ведаў да штодзённай эмацыйнай практыкі:
1. 📘 Навучыцеся: тут вы можаце ўключыць эмацыйныя звычкі ў сваё паўсядзённае жыццё.
2. 🗂️ Трэніруйце свае эмоцыі: прастора для прымянення таго, што вы ведаеце, і паляпшэння адносін з сабой і іншымі.
2. 📖 Даведайцеся больш: эмацыйная бібліятэка, каб лепш зразумець свае ўнутраныя працэсы.
3. 🌟 My Space: ваша штодзённая адпраўная кропка з кароткім зместам. Эмацыйны інтэлект.
⚠️ Важна:
Гэта дадатак не замяняе прафесійную дапамогу ў галіне псіхічнага здароўя. Ён арыентаваны на асобаснае развіццё і штодзённую эмацыйную падтрымку.
Эмацыйны інтэлект.
📲 Пачніце свой шлях эмацыйнага самапазнання. Спампуйце зараз.