Método R3

The Members

Пра гэту праграму

Метад R3 - гэта дадатак, якое прапануе ўсю экасістэму для тых, хто хоча змяніць сваё цела перад люстэркам.
Не мае значэння, хочаце вы набраць мышачную масу, схуднець ці проста акрэсліць сваё цела.
У дадатку R3 Method вы атрымаеце спецыяльныя трэніроўкі для кожнай мэты, а таксама дыеты для дасягнення вашай мэты, заснаваныя на вашым сённяшнім стане і целе, якога вы хочаце дасягнуць.
Яшчэ адна перавага прыкладання ў тым, што ўся праграма разбіта на 3 тыпу людзей:
Для пачаткоўцаў, сярэдніх і прасунутых, гэта значыць, не мае значэння, калі вы толькі пачалі хадзіць у трэнажорную залу або трэніраваліся на працягу доўгага часу, кожная праграма была распрацавана, каб дапамагчы вам дасягнуць вашай мэты, якая заключаецца ў змяніць сваё цела перад люстэркам.

У дадатак да праграмы трэніровак і дыеты для кожнай мэты, прыкладанне таксама прапануе дадатковыя праграмы, такія як:
Поўнае кіраўніцтва па практыкаваннях - Падручнік у тлумачальных відэароліках, якія паказваюць, як правільна выконваць кожную прыладу і як атрымаць больш ад трэніровак, што дазваляе дасягнуць лепшых вынікаў, ужываючы правільныя рухі.
PumpUp:
Вы хочаце павялічыць свае рукі? У нас ёсць канкрэтная праграма для гэтай мэты;
Вы хочаце зрабіць свае ногі больш? У нас ёсць канкрэтная праграма для гэтай мэты;
Вы хочаце павялічыць спіну? У нас ёсць канкрэтная праграма для гэтай мэты;
Хочаце павялічыць грудзі? У нас ёсць канкрэтная праграма для гэтай мэты;
Для кожнай мэты свая праграма трэніровак.

Гамоны:
Поўныя заняткі па ўсіх гарманальных аспектах для тых, хто хоча даведацца больш аб тэме.

І некалькі іншых праграм, якія яшчэ наперадзе.