MindGem

MindGem

Пра гэту праграму

Вас ахоплівае хаос у вашым паўсядзённым жыцці? Вас паглынаюць клопаты, якія выклікаюць бяссоннасць ноччу?

З MindGem у вас пад рукой, навучыцеся супакойваць свой розум, зніжаць стрэс, кіраваць трывогай і лепш спаць. Гэта бясплатнае прыкладанне дае вам доступ да медытацыі і вучэнняў ад будысцкіх манахаў з шматгадовым вопытам, які змяняе жыццё дзясяткаў тысяч людзей па ўсім свеце.

Наш розум штодня бамбяць знешнія органы зроку, нюху, густу, гуку і дотыку. Калі мы ўспрымаем што-небудзь непрыемнае з дапамогай гэтых пачуццяў, наш розум можа рэагаваць негатыўна, што прыводзіць да стрэсу і трывогі. Спрачацца з кімсьці, напрыклад, можа павысіць узровень стрэсу. Занадта шмат клопатаў пра працу можа ўзмацніць трывогу. Такім чынам, металічны негатыў узнікае, калі наш розум абапіраецца на знешнія пачуцці, якія могуць не спадабацца. Падводзячы розум унутр месца, вядомае як "Цэнтр Цела", мы часова адключаем яго ад гэтых пачуццяў. Мы дазваляем розуму зрабіць перапынак і зарадзіцца ў цэнтры цела. Гэты просты падыход вядомы як тэхніка медытацыі Дхаммакая.

MindGem змяшчае калекцыю сеансаў медытацыі, якія праводзяць манахі з усяго свету, якія выкарыстоўваюць гэтую тэхніку ў сваіх практыках медытацыі. Гэтыя сеансы з кіраўніцтвам пачынаюцца з паслаблення цела і заканчваюцца нерухомасцю розуму. Такі падыход ачышчае розум ад негатыву і памяншае стрэс і напружанне. Гэта палягчае клопаты і мякка дапамагае заснуць. Паслядоўная практыка такога падыходу да медытацыі таксама прыводзіць да яснасці думак і лепшай канцэнтрацыі ўвагі.

Асаблівасці MindGem:
• Рэлаксацыйнае практыкаванне
• Уводзіны ў медытацыю (для пачаткоўцаў)
• Калекцыя сеансаў медытацыі пад кіраўніцтвам (для практыкаў сярэдняга і папярэдняга ўзроўню)
• Калекцыя размоў пра мудрасць будысцкіх манахаў
• Біяграфіі праваднікоў і кантактная інфармацыя
• Таймер медытацыі

Загрузіце прыкладанне сёння. Унутраны свет пачынаецца з MindGem.

Што новага

New enhanted UI
Support Login
Profile screen